Frosne pannekaker
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Frosne pannekaker har et glykemisk indeks på 75, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 30 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Frosne pannekaker blant de høyeste i glykemisk indeks.
Frosne pannekaker kan forårsake raske blodsukkertopper og bør konsumeres i små porsjoner.
Logi Poeng: 2/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Inneholder noe protein
- ✓ Moderat mengde enumettet fett
- ✗ Veldig høy glykemisk belastning og indeks
- ✗ Høyt tilsatt sukker
- ✗ Sterkt bearbeidet
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 240 kcal |
| Karbohydrater | 40g |
| Sukker (totalt) | 10g |
| Naturlig | 2.0g |
| Tilsatt | 8g |
| Fiber | 1.5g |
| Løselig | 0.5g |
| Uløselig | 1g |
| Protein | 5g |
| Fett | 6g |
| Mettet | 1.5g |
| Umettet | 3.5g |
| Natrium | 450mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Frosne pannekaker?
Frosne pannekaker har et glykemisk indeks på 75, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 30 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Frosne pannekaker bra for folk med insulinresistens?
Frosne pannekaker har et høyt glykemisk indeks (75). Folk med insulinresistens bør begrense inntaket.
Hvordan påvirker Frosne pannekaker blodsukker?
Frosne pannekaker har en glykemisk belastning på 30 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →