grov burgerbrød
Moderat GI
GL 29 per 100 g
- moderat fiberinnhold
- moderat glykemisk belastning
grov burgerbrød har en glykemisk indeks på 65, lavere enn ren burgerbrød (75).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av burgerbrød
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
grov burgerbrød er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Karbohydrater | 45 g |
| Sukker (totalt) | 5 g |
| Naturlig | 3 g |
| Tilsatt | 2 g |
| Fiber | 6 g |
| Løselig | 2 g |
| Uløselig | 4 g |
| Protein | 9 g |
| Fett | 3.5 g |
| Mettet | 0.6 g |
| Umettet | 2.9 g |
| Natrium | 400 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- moderat fiberinnhold
- inneholder fullkorn
- gir planteprotein
- moderat glykemisk belastning
- inneholder tilsatt sukker
- bearbeidet kornprodukt
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til grov burgerbrød?
grov burgerbrød har en glykemisk indeks på 65 (Moderat) og en glykemisk belastning på 29 per 100 g.
Er grov burgerbrød bra for folk med insulinresistens?
grov burgerbrød har et moderat glykemisk indeks (65). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvilken variant av burgerbrød har lavest glykemisk belastning?
grov burgerbrød har lavest glykemisk belastning av alle varianter av burgerbrød i denne databasen (29 per 100 g).
Sjekk grov burgerbrød i Logi-appen, med din porsjon.
