Fullkorn bærbar (mindre tilsatt sukker)
Lav GI
GL 12 per typisk bar (40 g) · GL 30 per 100 g
- Høyt fiberinnhold
- Moderat bearbeiding
Fullkorn bærbar (mindre tilsatt sukker) har en glykemisk indeks på 50 (Lavt). En typisk bar (40 g) gir en glykemisk belastning på 12.
Oppdatert 13. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 1 per 100 g Dette gir et kremet, tilfredsstillende snackalternativ med en betydelig lavere GL (1 mot 30) for å forhindre blodsukkerstigninger.
Usøtet gresk yoghurt og malt linfrøblanding - Friske selleristenger med naturlig mandelsmørGL 1 per 100 g Dette tilbyr en sprø, salt erstatning som gir sunt fett og fiber, og holder GL på 1 sammenlignet med barens 30.
- GL 3.2 per 100 g Mandler er en praktisk, næringstett snack som gir vedvarende energi med minimal innvirkning på blodsukkeret (GL 1 mot 30).
Mandler - GL 1 per 100 g Disse frøene gir en tilfredsstillende knas og sunt fett, noe som resulterer i en mye mer stabil glykemisk respons enn bærbarren.
Gresskarkjerner med skall
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Fullkorn bærbar (mindre tilsatt sukker) er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 320 kcal |
| Karbohydrater | 60 g |
| Sukker (totalt) | 18 g |
| Naturlig | 12 g |
| Tilsatt | 6 g |
| Fiber | 7 g |
| Løselig | 2.1 g |
| Uløselig | 4.9 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 6 g |
| Mettet | 1 g |
| Umettet | 5 g |
| Natrium | 180 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt fiberinnhold
- Lavere tilsatt sukker
- Inneholder ekte frukt
- Moderat bearbeiding
- Inneholder tilsatt sukker
- Moderat glykemisk belastning
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Fullkorn bærbar (mindre tilsatt sukker)?
Fullkorn bærbar (mindre tilsatt sukker) har en glykemisk indeks på 50 (Lavt). En typisk bar (40 g) har en glykemisk belastning på 12; per 100 g er den glykemiske belastningen 30.
Er Fullkorn bærbar (mindre tilsatt sukker) bra for folk med insulinresistens?
Fullkorn bærbar (mindre tilsatt sukker) har et lavt glykemisk indeks (50), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Fullkorn bærbar (mindre tilsatt sukker) blodsukker?
Fullkorn bærbar (mindre tilsatt sukker) har en glykemisk belastning på 30 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Fullkorn bærbar (mindre tilsatt sukker) i Logi-appen, med din porsjon.
