Næringsblanding
Moderat GI
GL 29 per 100 g
- Inneholder essensielle vitaminer og mineraler
- Sterkt bearbeidet
Næringsblanding har en glykemisk indeks på 65 (Moderat).
Oppdatert 13. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 2 per 100 g Denne erstatningen senker den glykemiske belastningen betydelig, med en GL på 2 sammenlignet med 29, noe som bidrar til å forhindre skarpe blodsukkerstigninger.
Blandet rå eller ristede usaltede nøtter og frø - GL 17.4 per 100 g Ristede kikerter gir en mye mer stabil glykemisk respons (GL 8 mot 29), samtidig som de tilbyr et tilfredsstillende, sprøtt alternativ.
Ristet kikerter snack - GL 5 per 100 g Dette alternativet gir en mye lavere glykemisk belastning (GL 5 mot 29), noe som støtter bedre blodsukkerkontroll gjennom hele måltidet.
Spiret linsproteinpulver
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Næringsblanding er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 400 kcal |
| Karbohydrater | 45 g |
| Sukker (totalt) | 8 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 6 g |
| Fiber | 5 g |
| Løselig | 1.5 g |
| Uløselig | 3.5 g |
| Protein | 20 g |
| Fett | 13 g |
| Mettet | 2.5 g |
| Umettet | 10.5 g |
| Natrium | 400 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder essensielle vitaminer og mineraler
- Gir protein og fiber
- Sterkt bearbeidet
- Inneholder tilsatt sukker
- Høy glykemisk belastning
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Næringsblanding?
Næringsblanding har en glykemisk indeks på 65 (Moderat) og en glykemisk belastning på 29 per 100 g.
Er Næringsblanding bra for folk med insulinresistens?
Næringsblanding har en moderat glykemisk indeks (65). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Blandet rå eller ristede usaltede nøtter og frø.
Hvordan påvirker Næringsblanding blodsukker?
Næringsblanding har en glykemisk belastning på 29 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Næringsblanding i Logi-appen, med din porsjon.
