Kirsebærsaftkonsentrat
Moderat GI
GL 72.5 per glass (250 g) · GL 29 per 100 g
- Rik på antioksidanter
- Høyt naturlig sukkerinnhold
Kirsebærsaftkonsentrat har en glykemisk indeks på 58 (Moderat). En glass (250 g) gir en glykemisk belastning på 72.5.
Oppdatert 13. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- SurkirsebærGL 3 per 100 g Hele kirsebær gir fiber som reduserer den glykemiske belastningen betydelig fra 29 til 3, noe som fører til en mye jevnere blodsukkerrespons.
- GL 7 per 100 g Selv om det fortsatt er juice, har tranebærjuice en betydelig lavere glykemisk belastning på 7 sammenlignet med konsentratets 29, noe som gjør det til et mer håndterbart alternativ for blodsukkeret.
Tranebærjuice
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Kirsebærsaftkonsentrat er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 200 kcal |
| Karbohydrater | 50 g |
| Sukker (totalt) | 45 g |
| Naturlig | 45 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 0.8 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mettet | 0.02 g |
| Umettet | 0.18 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Rik på antioksidanter
- Inneholder naturlige fruktpolyfenoler
- Høyt naturlig sukkerinnhold
- Moderat glykemisk belastning
- Lavt fiberinnhold
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kirsebærsaftkonsentrat?
Kirsebærsaftkonsentrat har en glykemisk indeks på 58 (Moderat). En glass (250 g) har en glykemisk belastning på 72.5; per 100 g er den glykemiske belastningen 29.
Er Kirsebærsaftkonsentrat bra for folk med insulinresistens?
Kirsebærsaftkonsentrat har en moderat glykemisk indeks (58). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Surkirsebær.
Hvordan påvirker Kirsebærsaftkonsentrat blodsukker?
Kirsebærsaftkonsentrat har en glykemisk belastning på 29 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Kirsebærsaftkonsentrat i Logi-appen, med din porsjon.
