Griljermel med smør
Moderat GI
GL 29 per 100 g
- Energikilde
- Høyt innhold av mettet fett
Griljermel med smør har en glykemisk indeks på 65 (Moderat).
Oppdatert 12. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Griljermel med smør er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 410 kcal |
| Karbohydrater | 45 g |
| Sukker (totalt) | 3 g |
| Naturlig | 2.5 g |
| Tilsatt | 0.5 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Løselig | 0.8 g |
| Uløselig | 1.8 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 23 g |
| Mettet | 13 g |
| Umettet | 9 g |
| Natrium | 500 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Energikilde
- Inneholder noe protein
- Høyt innhold av mettet fett
- Høy glykemisk belastning
- Moderat bearbeidet
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Griljermel med smør?
Griljermel med smør har en glykemisk indeks på 65 (Moderat) og en glykemisk belastning på 29 per 100 g.
Er Griljermel med smør bra for folk med insulinresistens?
Griljermel med smør har en moderat glykemisk indeks (65). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Hjemmelaget granola.
Hvordan påvirker Griljermel med smør blodsukker?
Griljermel med smør har en glykemisk belastning på 29 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Griljermel med smør i Logi-appen, med din porsjon.
