Parmesanost
Ingen glykemisk indeks6/10
Glykemisk indeks ikke målt ennå
3.2 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 6/10
- Nesten ingen karbohydrater: glykemisk belastning 0
- Høyt innhold av mettet fett: ca. 15 g per 100 g
Parmesanost har ingen målt glykemisk indeks ennå. Inneholder 3.2 g karbohydrater per 100 g.
Vurdert 31. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert, menneskelig vurdert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 5 per 100 g Savoury, cheesy flakes to sprinkle on pasta and salads, dairy-free and almost salt-free, with 50 g of protein per 100 g.
Næringsgjær - ingen GI Parmesan with less fat: about 90 fewer kcal per 100 g for the same grated topping.
Parmesanost med redusert fett - ingen GI Grated parmesan made with less salt, for pasta and soups when you watch sodium.
redusert natrium revet hard ost (f.eks. parmesan)
Varianter av Parmesanost
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Parmesanost er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Porsjoner
| Porsjon | Gram |
|---|---|
| 1 tsp, grated | 2 g |
| 1 tbsp, grated | 5 g |
| 1 cubic inch | 10 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 cup, grated | 100 g |
Næringsinnhold (per 100g)
392
Kalorier
3.22 g
Karbohydrater
35.75 g
Protein
25 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 392 kcal |
| Karbohydrater | 3.22 g |
| Sukker (totalt) | 0.11 g |
| Naturlig | 0.1 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 35.75 g |
| Fett | 25 g |
| Mettet | 16.29 g |
| Umettet | 7.84 g |
| Natrium | 1529 mg |
Bearbeidingsgrad
65%
Høyt bearbeidet
Hvorfor denne scoren?
- Nesten ingen karbohydrater: glykemisk belastning 0
- Høyt innhold av mettet fett: ca. 15 g per 100 g
Allergener
Inneholder: melk
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Parmesanost?
Den glykemiske indeksen for Parmesanost er ikke målt ennå. Inneholder 3.2 g karbohydrater per 100 g.
Er Parmesanost bra for folk med insulinresistens?
Den glykemiske indeksen for Parmesanost er ikke målt. Med 3.2 g karbohydrater per 100 g bør porsjonsstørrelsen følges nøye.
Sjekk Parmesanost i Logi-appen, med din porsjon.
