Ramen suppebase pulver

GI 65 · ModeratGL 29 / 100 g2/10

Moderat GI

65 GI

GL 29 per 100 g

Logi-score 2/10

Inneholder noe protein
Ekstremt høyt natriuminnhold

Ramen suppebase pulver har en glykemisk indeks på 65 (Moderat).

Oppdatert 12. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

I stedet for dette

Kokosaminosyrer
GL 5 per 100 g Kokos-aminosyrer gir en betydelig lavere glykemisk belastning (GL 5 mot 29), samtidig som de tilbyr en velsmakende, umami-rik smaksprofil til supper.
Miso pasta
GL 14 per 100 g Misopasta er et tradisjonelt, næringstett alternativ som gir lavere glykemisk belastning (GL 15 mot 29) og bedre blodsukkerstabilitet enn bearbeidet ramen-pulver.

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

Ramen suppebase pulver er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet

Næringsinnhold (per 100g)

250

Kalorier

45 g

Karbohydrater

8 g

Protein

3 g

Fett

per 100g

Kalorier	250 kcal
Karbohydrater	45 g
Sukker (totalt)	5 g
Naturlig	1 g
Tilsatt	4 g
Fiber	2 g
Løselig	0.6 g
Uløselig	1.4 g
Protein	8 g
Fett	3 g
Mettet	1 g
Umettet	2 g
Natrium	18000 mg

Bearbeidingsgrad

95%

Høyt bearbeidet

Hvorfor denne scoren?

Inneholder noe protein
Gir smak til retter
Ekstremt høyt natriuminnhold
Høyt bearbeidet med tilsetningsstoffer
Inneholder tilsatt sukker

Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til Ramen suppebase pulver?

Ramen suppebase pulver har en glykemisk indeks på 65 (Moderat) og en glykemisk belastning på 29 per 100 g.

Er Ramen suppebase pulver bra for folk med insulinresistens?

Ramen suppebase pulver har en moderat glykemisk indeks (65). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Kokosaminosyrer.

Hvordan påvirker Ramen suppebase pulver blodsukker?

Ramen suppebase pulver har en glykemisk belastning på 29 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.

Sjekk Ramen suppebase pulver i Logi-appen, med din porsjon.