stekt kassava
Høy GI
GL 29 per 100 g
- energikilde
- høy glykemisk indeks og belastning
stekt kassava har en glykemisk indeks på 75, lavere enn ren Cassava (85).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Cassava
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
stekt kassava er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 270 kcal |
| Karbohydrater | 38 g |
| Sukker (totalt) | 1.2 g |
| Naturlig | 1.2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Løselig | 0.7 g |
| Uløselig | 1.5 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fett | 12 g |
| Mettet | 2.5 g |
| Umettet | 9.5 g |
| Natrium | 15 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- energikilde
- inneholder noe fiber
- høy glykemisk indeks og belastning
- høyt fettinnhold på grunn av fritering
- lavt proteininnhold
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til stekt kassava?
stekt kassava har en glykemisk indeks på 75 (Høyt) og en glykemisk belastning på 29 per 100 g.
Er stekt kassava bra for folk med insulinresistens?
stekt kassava har et høyt glykemisk indeks (75). Folk med insulinresistens bør begrense inntaket.
Hvilken variant av Cassava har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Cassava i denne databasen har kokt kassava lavest glykemisk belastning (23 per 100 g).
Sjekk stekt kassava i Logi-appen, med din porsjon.
