krydderblanding for hot wings
Moderat GI
GL 30 per 100 g
- Inneholder litt fiber fra krydder
- Svært høyt natriuminnhold
krydderblanding for hot wings har en glykemisk indeks på 60, høyere enn ren krydderblanding (20).
Oppdatert 12. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- Pasta av chili, ingefær, sitrongress og limeskallGL 2 per 100 g Denne blandingen gir en betydelig lavere glykemisk påvirkning (GL 2 mot 30), og gir smak uten blodsukkerstigning.
- GL 11.6 per 100 g Med en mye lavere GL på 5, tilfører denne blandingen antiinflammatoriske fordeler og smak, samtidig som den drastisk reduserer den glykemiske belastningen sammenlignet med det originale krydderet.
Karrikrydderblanding (med gurkemeie og ingefær) - GL 22 per 100 g Denne erstatningen gir en smakfull profil med en lavere glykemisk belastning (GL 22 mot 30) enn det originale krydderet.
Hvitløkspulver
Varianter av krydderblanding
- krydderblandingGI 20 · GL 7 per 100 g
- GI 10 · GL 4 per 100 g low sodiumherbal
Tørket urter og krydderblanding (uten tilsatt salt) - GI 10 · GL 4.4 per 100 g herb
Italiensk krydderblanding - UrtepepperGI 10 · GL 5 per 100 g herbal pepper
- GI 30 · GL 7.5 per 100 g sour chive
Sur gressløk krydder - GI 20 · GL 8 per 100 g louisiana rub
Louisiana rub krydder - GI 35 · GL 9 per 100 g lemon
Sitronkrydder - +21 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
krydderblanding for hot wings er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Karbohydrater | 50 g |
| Sukker (totalt) | 20 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 18 g |
| Fiber | 5 g |
| Løselig | 1.5 g |
| Uløselig | 3.5 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 3 g |
| Mettet | 0.5 g |
| Umettet | 2.5 g |
| Natrium | 8000 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder litt fiber fra krydder
- Gir smak uten fett
- Svært høyt natriuminnhold
- Høyt tilsatt sukker
- Sterkt bearbeidede ingredienser
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til krydderblanding for hot wings?
krydderblanding for hot wings har en glykemisk indeks på 60 (Moderat) og en glykemisk belastning på 30 per 100 g.
Er krydderblanding for hot wings bra for folk med insulinresistens?
krydderblanding for hot wings har en moderat glykemisk indeks (60). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Pasta av chili, ingefær, sitrongress og limeskall.
Hvilken variant av krydderblanding har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av krydderblanding i denne databasen har Tørket urter og krydderblanding (uten tilsatt salt) lavest glykemisk belastning (4 per 100 g).
Sjekk krydderblanding for hot wings i Logi-appen, med din porsjon.
