Italiensk krydderblanding
Lav GI
GL 0.2 per typisk teskje (5 g) · GL 4.4 per 100 g
- Veldig høyt fiberinnhold
- Kan inneholde spor av natrium
Italiensk krydderblanding har en glykemisk indeks på 10, lavere enn ren krydderblanding (20). En typisk teskje (5 g) gir en glykemisk belastning på 0.2.
Oppdatert 25. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av krydderblanding
- krydderblandingGI 20 · GL 7 per 100 g
- GI 10 · GL 4 per 100 g low sodiumherbal
Tørket urter og krydderblanding (uten tilsatt salt) - UrtepepperGI 10 · GL 5 per 100 g herbal pepper
- GI 30 · GL 7.5 per 100 g sour chive
Sur gressløk krydder - GI 20 · GL 8 per 100 g louisiana rub
Louisiana rub krydder - GI 35 · GL 9 per 100 g lemon
Sitronkrydder - GI 30 · GL 13.5 per 100 g jerk
Jerk-krydder - +21 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Italiensk krydderblanding er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 270 kcal |
| Karbohydrater | 44 g |
| Sukker (totalt) | 1 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 38 g |
| Løselig | 11.4 g |
| Uløselig | 26.6 g |
| Protein | 9 g |
| Fett | 4 g |
| Mettet | 1 g |
| Umettet | 3 g |
| Natrium | 80 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Veldig høyt fiberinnhold
- Rik på antioksidanter
- Lav glykemisk effekt
- Kan inneholde spor av natrium
- Lavt proteininnhold
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Oppskrifter med Italiensk krydderblanding
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Italiensk krydderblanding?
Italiensk krydderblanding har en glykemisk indeks på 10 (Lavt). En typisk teskje (5 g) har en glykemisk belastning på 0.2; per 100 g er den glykemiske belastningen 4.4.
Er Italiensk krydderblanding bra for folk med insulinresistens?
Italiensk krydderblanding har et lavt glykemisk indeks (10), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av krydderblanding har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av krydderblanding i denne databasen har Tørket urter og krydderblanding (uten tilsatt salt) lavest glykemisk belastning (4 per 100 g).
Sjekk Italiensk krydderblanding i Logi-appen, med din porsjon.
