IG moderato

1811 alimenti

Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

Pierogi CG 21 / 100 g 4.5/10 Pierogi con patate e formaggio CG 21 / 100 g 3/10 Pierogi fritti CG 21 / 100 g 4/10 Pizza CG 21 / 100 g 4/10 Pizza vegana CG 21 / 100 g 4/10 Pollo all'arancia CG 21 / 100 g 3.5/10 Pupusa CG 21 / 100 g 4/10 Ravioli di patate e formaggio CG 21 / 100 g 4.5/10 Raviolo semplice CG 21 / 100 g 4/10 Ripieno ai mirtilli rossi CG 21 / 100 g 4/10 Ripieno di pane di mais al formaggio CG 21 / 100 g 4/10 Rotoli di pizza CG 21 / 100 g 2/10 Salsa istantanea CG 21 / 100 g 2.5/10 Stromboli congelato CG 21 / 100 g 3/10 Sushi al sesamo CG 21 / 100 g 5/10 Tiramisù al cocco CG 21 / 100 g 2/10 Tiramisù al pistacchio e mirtilli rossi CG 21 / 100 g 2/10 Torta al burro di arachidi CG 21 / 100 g 2/10 Torta alle noci CG 21 / 100 g 3/10 Torta careliana CG 21 / 100 g 5/10 Torta di prugne integrale CG 21 / 100 g 5/10 Tostada con fagioli ripassati CG 21 / 100 g 5/10 Triple sec CG 21 / 100 g 2/10 Waffle con gocce di cioccolato CG 21 / 100 g 4/10 Waffle di farro e banana CG 21 / 100 g 6/10 Arachidi croccanti alla griglia CG 22 / 100 g 3/10 Bagel con carne macinata CG 22 / 100 g 4/10 Barretta proteica al burro di mandorle CG 22 / 100 g 4/10 Budino di Noè CG 22 / 100 g 4/10 Cipolle croccanti CG 22 / 100 g 3/10 Condimento in polvere al formaggio CG 22 / 100 g 3.5/10 cornetto al formaggio CG 22 / 100 g 3/10 Gelatina CG 22 / 100 g 2/10 Kind Bar CG 22 / 100 g 4/10 Lemon curd CG 22 / 100 g 2/10 Marmellata di lamponi senza zucchero CG 22 / 100 g 4/10 Nigiri all'anguilla CG 22 / 100 g 4/10 Noodles di chow mein CG 22 / 100 g 3/10 Pane di amaranto integrale CG 22 / 100 g 7/10 Pane di quinoa e amaranto CG 22 / 100 g 6/10 Pane integrale all'uovo CG 22 / 100 g 7/10 Panino al salame CG 22 / 100 g 3/10 polvere per frullato dimagrante CG 22 / 100 g 3/10 Salsa di senape e miele CG 22 / 100 g 3/10 Banana fritta CG 23 / 100 g 4/10 Chutney CG 23 / 100 g 3/10 Cornetto integrale CG 23 / 100 g 3/10 Crema di aceto balsamico CG 23 / 100 g 2/10 Farcitura al ribes nero CG 23 / 100 g 3/10 Friand ai lamponi CG 23 / 100 g 2/10 Glassa al latte di soia CG 23 / 100 g 2/10 Gnocchi di prugne CG 23 / 100 g 3/10 Liquore alla ciliegia CG 23 / 100 g 1/10 marmellata di zucca CG 23 / 100 g 3/10 Muffin integrale CG 23 / 100 g 4/10 nachos con guacamole CG 23 / 100 g 4/10 Pancake classico CG 23 / 100 g 3/10 Pane ai semi di chia CG 23 / 100 g 6/10 Pane d'avena CG 23 / 100 g 5/10 Pane di fagioli CG 23 / 100 g 5/10 Pane di farro ai semi di girasole CG 23 / 100 g 6/10 pinsa integrale CG 23 / 100 g 7/10 Pinsa integrale CG 23 / 100 g 6/10 Pirozhok di patate CG 23 / 100 g 4/10 Prodotto alimentare CG 23 / 100 g 3/10 Roll di segale con cereali CG 23 / 100 g 6/10 Salsa barbecue giapponese CG 23 / 100 g 2/10 Scone al formaggio CG 23 / 100 g 4/10 Sorbetto arcobaleno CG 23 / 100 g 1/10 Torta alla crema dei Carpazi CG 23 / 100 g 2/10 Wafer al cioccolato ad alto contenuto proteico CG 23 / 100 g 3/10 frittella di mele CG 23.4 / 100 g 4/10 Pancake alle mele CG 23.4 / 100 g 4/10 Confettura di lamponi CG 24 / 100 g 3/10 Crumpet di grano integrale CG 24 / 100 g 6/10 Estratto di manzo CG 24 / 100 g 2/10 Focaccia integrale CG 24 / 100 g 6/10 Gusto di pollo CG 24 / 100 g 2/10 Impasto di pizza integrale CG 24 / 100 g 5/10 KIND barretta caramello, mandorle e sale marino CG 24 / 100 g 4.5/10 Liquore all'arancia CG 24 / 100 g 2/10 Mantou alla zucca CG 24 / 100 g 4.5/10 Marinata bbq CG 24 / 100 g 2/10 Mix di spezie per zuppe istantanee CG 24 / 100 g 2.5/10 Pancake CG 24 / 100 g 4/10 Pane integrale con cereali CG 24 / 100 g 6.5/10 Pane integrale scuro CG 24 / 100 g 6/10 Panino verde intero CG 24 / 100 g 6/10 Panna in polvere CG 24 / 100 g 2/10 Polvere aromatizzante CG 24 / 100 g 2.5/10 Salsa di mirtilli in scatola CG 24 / 100 g 2/10 Spezia di pancetta CG 24 / 100 g 2.5/10 Biscotto al fiocchi di latte CG 24.8 / 100 g 4/10 Arepa di manioca CG 25 / 100 g 4/10 baguette ai cereali CG 25 / 100 g 6/10 Barretta di formaggio fresco ricoperta di cioccolato CG 25 / 100 g 2/10 Barretta proteica al pretzel CG 25 / 100 g 3/10 Barretta proteica burro di arachidi e cioccolato fondente CG 25 / 100 g 3.5/10 Biscotti al formaggio con lievito in polvere CG 25 / 100 g 3/10 Biscotti con noci e semi CG 25 / 100 g 3/10
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