Gelato al kaimaki

GI 65 · ModeratoCG 18 / 100 g2/10

IG medio

65 GI

CG 18 per 100 g

Punteggio Logi 2/10

Contains some protein
High added sugar content

Gelato al kaimaki ha un indice glicemico di 65 (Moderato).

Aggiornato il 10 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Invece di questo

Mousse di avocado e cioccolato (con frutta monaca)
CG 1 per 100 g Questo offre un'esperienza di dessert ricca e cremosa simile al gelato, ma con un carico glicemico (CG) significativamente inferiore di 1 rispetto a 18.
Cioccolato fondente 85%
CG 7 per 100 g Questa è un'alternativa classica e golosa che soddisfa la voglia di dolce mantenendo il CG molto basso a 4.
Yogurt greco con frutti di bosco e semi di chia
CG 2 per 100 g Questo scambio offre un piacere cremoso e rinfrescante con un CG molto più basso di 2 e fibre aggiunte per favorire livelli di glucosio nel sangue più stabili.

Logi · Gestire la resistenza all'insulina

Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli

Gelato al kaimaki è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

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Valori nutrizionali (per 100g)

210

Calorie

28 g

Carboidrati

3.5 g

Proteine

9 g

Grassi

per 100g

Calorie	210 kcal
Carboidrati	28 g
Zuccheri (totali)	24 g
Naturali	4 g
Aggiunti	20 g
Fibre	0.3 g
Solubili	0.1 g
Insolubili	0.2 g
Proteine	3.5 g
Grassi	9 g
Saturi	5.5 g
Insaturi	3.5 g
Sodio	60 mg

Livello di lavorazione

90%

Altamente lavorato

Perché questo punteggio?

Contains some protein
Source of calcium
High added sugar content
High glycemic load
Ultra-processed

Calcola il carico glicemico di un pasto con Gelato al kaimaki

Allergeni

Contiene: latte

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Domande frequenti

Qual è l'indice glicemico di Gelato al kaimaki?

Gelato al kaimaki ha un indice glicemico di 65 (Moderato) e un carico glicemico di 18 per 100 g.

Gelato al kaimaki è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

Gelato al kaimaki ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Mousse di avocado e cioccolato (con frutta monaca).

Come influisce Gelato al kaimaki sulla glicemia?

Gelato al kaimaki ha un carico glicemico di 18 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.

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