Condimento di fichi e aceto balsamico
IG medio
CG 2.7 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 18 per 100 g
- Contiene alcuni grassi insaturi
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
Condimento di fichi e aceto balsamico ha un indice glicemico di 55 (Moderato). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 2.7.
Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 1 per 100 g Questo condimento offre un impatto glicemico significativamente inferiore (GL 1 contro 18) fornendo al contempo grassi sani che aiutano a stabilizzare la glicemia.
Condimento di tahini al limone e erbe - CG 1 per 100 g Questa è un'alternativa ricca di nutrienti e a basso indice glicemico (GL 1) che offre una consistenza cremosa simile a un condimento, senza l'alto contenuto di zuccheri dell'aceto balsamico ai fichi.
Dip di avocado, erbe e lime - CG 1 per 100 g Questo offre il familiare profilo aromatico pungente dell'aceto balsamico, ma con un carico glicemico trascurabile (GL 1 contro 18).
Aceto balsamico
Forme correlate
- GI 20 · CG 1 per 100 g herb
Condimento alle erbe - GI 35 · CG 3 per 100 g low fat
Condimento leggero - Condimento SouthwestGI 35 · CG 3 per 100 g southwest
- Condimento SyltGI 35 · CG 3 per 100 g sylter
- GI 35 · CG 3 per 100 g garlic expressions
Salsa all'aglio - GI 40 · CG 7 per 100 g creamypoppyseed
Condimento cremoso di papavero - nessun IG elote style
Condimento di mais
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Condimento di fichi e aceto balsamico è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 210 kcal |
| Carboidrati | 32 g |
| Zuccheri (totali) | 28 g |
| Naturali | 16 g |
| Aggiunti | 12 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubili | 0.4 g |
| Insolubili | 0.8 g |
| Proteine | 0.7 g |
| Grassi | 8 g |
| Saturi | 1.2 g |
| Insaturi | 6.8 g |
| Sodio | 320 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene alcuni grassi insaturi
- Apporta una piccola quantità di fibre
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Carico glicemico moderato
- Ingredienti trasformati
Calcola il carico glicemico di un pasto con Condimento di fichi e aceto balsamico
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Condimento di fichi e aceto balsamico?
Condimento di fichi e aceto balsamico ha un indice glicemico di 55 (Moderato). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 2.7; per 100 g il carico glicemico è 18.
Condimento di fichi e aceto balsamico è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Condimento di fichi e aceto balsamico ha un indice glicemico medio (55). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Condimento di tahini al limone e erbe.
Come influisce Condimento di fichi e aceto balsamico sulla glicemia?
Condimento di fichi e aceto balsamico ha un carico glicemico di 18 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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