Barretta allo yogurt greco
IG medio
CG 18 per 100 g
- Contiene fermenti lattici vivi
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
Barretta allo yogurt greco ha un indice glicemico di 55 (Moderato).
Aggiornato il 8 ago 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 2 per 100 g Questo scambio riduce significativamente il carico glicemico da 18 a 2, fornendo al contempo fibre e proteine per stabilizzare la glicemia.
Yogurt greco con frutti di bosco e semi di chia - Fiocchi di latte proteici con noci e cannellaCG 2 per 100 g Ciò offre una consistenza cremosa e un profilo proteico simili, ma con un impatto glicemico molto più basso (CG 2 contro 18).
- CG 4 per 100 g Questa è un'eccellente alternativa a basso indice glicemico per soddisfare la voglia di dolce, con un CG di soli 4 rispetto a 18.
Cioccolato fondente
Forme di Barretta allo yogurt greco
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Barretta allo yogurt greco è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 270 kcal |
| Carboidrati | 32 g |
| Zuccheri (totali) | 21 g |
| Naturali | 5 g |
| Aggiunti | 16 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubili | 0.5 g |
| Insolubili | 1 g |
| Proteine | 7 g |
| Grassi | 12 g |
| Saturi | 7 g |
| Insaturi | 5 g |
| Sodio | 180 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene fermenti lattici vivi
- Contenuto moderato di proteine
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Ultra-processato
- Contenuto moderato di grassi saturi
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Barretta allo yogurt greco?
Barretta allo yogurt greco ha un indice glicemico di 55 (Moderato) e un carico glicemico di 18 per 100 g.
Barretta allo yogurt greco è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Barretta allo yogurt greco ha un indice glicemico medio (55). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Yogurt greco con frutti di bosco e semi di chia.
Quale forma di Barretta allo yogurt greco ha il carico glicemico più basso?
Barretta allo yogurt greco ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Barretta allo yogurt greco in questo database (18 per 100 g).
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