Ingrediente sconosciuto
IG medio
CG 18 per 100 g
- Contenuto moderato di grassi insaturi
- Alto carico e indice glicemico
Ingrediente sconosciuto ha un indice glicemico di 60 (Moderato).
Aggiornato il 5 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 11 per 100 g Fornisce una risposta glicemica significativamente inferiore e un contenuto proteico più elevato rispetto a questo ingrediente.
Quinoa cotta - CG 1 per 100 g Offrono un contenuto di fibre superiore che aiuta a stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue in modo molto più efficace.
Semi di chia - CG 12.6 per 100 g Hanno un carico glicemico molto più basso e forniscono energia sostenuta senza gli zuccheri aggiunti presenti nell'ingrediente originale.
Lenticchie
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Ingrediente sconosciuto è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 250 kcal |
| Carboidrati | 30 g |
| Zuccheri (totali) | 10 g |
| Naturali | 5 g |
| Aggiunti | 5 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubili | 0.6 g |
| Insolubili | 1.4 g |
| Proteine | 5 g |
| Grassi | 10 g |
| Saturi | 3 g |
| Insaturi | 7 g |
| Sodio | 400 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contenuto moderato di grassi insaturi
- Basso livello di lavorazione
- Alto carico e indice glicemico
- Quantità significativa di zuccheri aggiunti
- Basso rapporto fibre-carboidrati
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Ingrediente sconosciuto?
Ingrediente sconosciuto ha un indice glicemico di 60 (Moderato) e un carico glicemico di 18 per 100 g.
Ingrediente sconosciuto è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Ingrediente sconosciuto ha un indice glicemico medio (60). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Quinoa cotta.
Come influisce Ingrediente sconosciuto sulla glicemia?
Ingrediente sconosciuto ha un carico glicemico di 18 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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