Pancake al cocco
IG medio
CG 18 per 100 g
- Contains dietary fiber
- Moderate glycemic load
Pancake al cocco ha un indice glicemico di 55 (Moderato).
Aggiornato il 8 ott 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- Pastella di farina di mandorleCG 3 per 100 g Questa è un'alternativa diretta a basso indice glicemico alle crêpe tradizionali che riduce significativamente il carico glicemico (GL) da 18 a 3.
- CG 2 per 100 g Questa opzione fornisce un dolce saziante e ricco di proteine con un GL molto più basso di 2 rispetto ai 18 originali.
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Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Pancake al cocco è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 270 kcal |
| Carboidrati | 32 g |
| Zuccheri (totali) | 8 g |
| Naturali | 4 g |
| Aggiunti | 4 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubili | 1 g |
| Insolubili | 2 g |
| Proteine | 6 g |
| Grassi | 13 g |
| Saturi | 9 g |
| Insaturi | 4 g |
| Sodio | 220 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contains dietary fiber
- Provides some protein
- Moderate glycemic load
- Contains added sugars
- High in saturated fat
Calcola il carico glicemico di un pasto con Pancake al cocco
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pancake al cocco?
Pancake al cocco ha un indice glicemico di 55 (Moderato) e un carico glicemico di 18 per 100 g.
Pancake al cocco è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pancake al cocco ha un indice glicemico medio (55). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Pastella di farina di mandorle.
Come influisce Pancake al cocco sulla glicemia?
Pancake al cocco ha un carico glicemico di 18 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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