Pollo al miele

GI 65 · ModeratoCG 18 / 100 g3/10

IG medio

65 GI

CG 18 per 100 g

Punteggio Logi 3/10

Moderate protein content
High added sugar content

Pollo al miele ha un indice glicemico di 65 (Moderato).

Aggiornato il 26 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Invece di questo

Petto di pollo magro saltato con verdure miste e servito con riso integrale
CG 6 per 100 g Questo scambio riduce significativamente il carico glicemico da 18 a 6, fornendo un rilascio di energia molto più costante pur mantenendo un profilo del pasto simile.
Tofu al forno con erbe e spezie
CG 1 per 100 g Il tofu al forno offre un impatto glicemico molto inferiore (GL 1 contro 18) e funge da alternativa ricca di proteine e rispettosa della glicemia rispetto alla carne glassata al miele.

Logi · Gestire la resistenza all'insulina

Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli

Pollo al miele è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

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Valori nutrizionali (per 100g)

240

Calorie

28 g

Carboidrati

13 g

Proteine

8 g

Grassi

per 100g

Calorie	240 kcal
Carboidrati	28 g
Zuccheri (totali)	15 g
Naturali	2 g
Aggiunti	13 g
Fibre	0.7 g
Solubili	0.2 g
Insolubili	0.5 g
Proteine	13 g
Grassi	8 g
Saturi	1.8 g
Insaturi	6.2 g
Sodio	520 mg

Livello di lavorazione

80%

Altamente lavorato

Perché questo punteggio?

Moderate protein content
Contains some unsaturated fats
High added sugar content
High sodium
Ultra-processed batter and sauce

Calcola il carico glicemico di un pasto con Pollo al miele

Allergeni

Nessun allergene EU-14 segnalato

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Domande frequenti

Qual è l'indice glicemico di Pollo al miele?

Pollo al miele ha un indice glicemico di 65 (Moderato) e un carico glicemico di 18 per 100 g.

Pollo al miele è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

Pollo al miele ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Petto di pollo magro saltato con verdure miste e servito con riso integrale.

Come influisce Pollo al miele sulla glicemia?

Pollo al miele ha un carico glicemico di 18 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.

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