Petto di pollo magro saltato con verdure miste e servito con riso integrale
IG basso
CG 9 per tazza tipica (150 g) · CG 6 per 100 g
- Alto contenuto di proteine
- Sodio moderato dalla frittura
Petto di pollo magro saltato con verdure miste e servito con riso integrale ha un indice glicemico di 45, inferiore a quello del Riso integrale a chicco lungo semplice (50). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 9.
Aggiornato il 8 dic 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Riso integrale a chicco lungo
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Petto di pollo magro saltato con verdure miste e servito con riso integrale è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 120 kcal |
| Carboidrati | 14 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Solubili | 0.7 g |
| Insolubili | 1.5 g |
| Proteine | 10 g |
| Grassi | 2.5 g |
| Saturi | 0.5 g |
| Insaturi | 2 g |
| Sodio | 180 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di proteine
- Buva fibra da verdure e riso integrale
- Basso contenuto di grassi saturi
- Sodio moderato dalla frittura
- Contiene alcuni carboidrati amidacei
- Non è ricco di fibre come le verdure pure
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Petto di pollo magro saltato con verdure miste e servito con riso integrale?
Petto di pollo magro saltato con verdure miste e servito con riso integrale ha un indice glicemico di 45 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 9; per 100 g il carico glicemico è 6.
Petto di pollo magro saltato con verdure miste e servito con riso integrale è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Petto di pollo magro saltato con verdure miste e servito con riso integrale ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Riso integrale a chicco lungo ha il carico glicemico più basso?
Petto di pollo magro saltato con verdure miste e servito con riso integrale ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Riso integrale a chicco lungo in questo database (6 per 100 g).
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