Pollo con peperoncino e verdure miste
IG basso
CG 4.5 per tazza tipica (150 g) · CG 3 per 100 g
- Alto contenuto di fibra
- Contenuto moderato di sodio
Pollo con peperoncino e verdure miste ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 4.5.
Aggiornato il 7 nov 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Pollo con peperoncino e verdure miste è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 85 kcal |
| Carboidrati | 9 g |
| Zuccheri (totali) | 3 g |
| Naturali | 3 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubili | 0.9 g |
| Insolubili | 2.1 g |
| Proteine | 8 g |
| Grassi | 2 g |
| Saturi | 0.4 g |
| Insaturi | 1.2 g |
| Sodio | 320 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibra
- Fonte di proteine magre
- Basso contenuto di zuccheri aggiunti
- Contenuto moderato di sodio
- Qualche lavorazione coinvolta
Calcola il carico glicemico di un pasto con Pollo con peperoncino e verdure miste
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pollo con peperoncino e verdure miste?
Pollo con peperoncino e verdure miste ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 4.5; per 100 g il carico glicemico è 3.
Pollo con peperoncino e verdure miste è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pollo con peperoncino e verdure miste ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Pollo con peperoncino e verdure miste sulla glicemia?
Pollo con peperoncino e verdure miste ha un carico glicemico di 3 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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