Insalata di ceci con salmone affumicato
IG basso
CG 5 per 100 g
- Alto contenuto proteico
- Contenuto moderato di sodio
Insalata di ceci con salmone affumicato ha un indice glicemico di 35 (Basso).
Aggiornato il 21 ago 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Insalata di ceci con salmone affumicato è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 170 kcal |
| Carboidrati | 14 g |
| Zuccheri (totali) | 1.5 g |
| Naturali | 1.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 4.5 g |
| Solubili | 1.5 g |
| Insolubili | 3 g |
| Proteine | 13 g |
| Grassi | 7 g |
| Saturi | 1.2 g |
| Insaturi | 5.2 g |
| Sodio | 650 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto proteico
- Buona fonte di fibre
- Contiene acidi grassi omega-3
- Contenuto moderato di sodio
- Contiene pesce lavorato (affumicato)
- Livello di lavorazione moderato
Calcola il carico glicemico di un pasto con Insalata di ceci con salmone affumicato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Insalata di ceci con salmone affumicato?
Insalata di ceci con salmone affumicato ha un indice glicemico di 35 (Basso) e un carico glicemico di 5 per 100 g.
Insalata di ceci con salmone affumicato è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Insalata di ceci con salmone affumicato ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Insalata di ceci con salmone affumicato sulla glicemia?
Insalata di ceci con salmone affumicato ha un carico glicemico di 5 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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