Ketchup piccante
IG medio
CG 2.1 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 14 per 100 g
- Contenuto basso di grassi
- Contenuto molto alto di zucchero aggiunto
Ketchup piccante ha un indice glicemico di 55, uguale a quello del Ketchup classico semplice (55). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 2.1.
Aggiornato il 16 feb 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 3 per 100 g Non contiene zucchero né sale, ha un carico glicemico più basso e più licopene.
Passata concentrata - CG 2 per 100 g Controlli la composizione e eviti lo zucchero, riducendo l'impatto sulla glicemia.
Ketchup senza zucchero aggiunto - CG 2 per 100 g Le erbe migliorano il sapore senza bisogno di usare zucchero, e la salsa ha un carico glicemico più basso.
Sugo di pomodoro con erbe
Forme di Ketchup classico
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Ketchup piccante è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 110 kcal |
| Carboidrati | 25 g |
| Zuccheri (totali) | 22 g |
| Naturali | 4 g |
| Aggiunti | 18 g |
| Fibre | 1 g |
| Solubili | 0.3 g |
| Insolubili | 0.7 g |
| Proteine | 1.2 g |
| Grassi | 0.2 g |
| Saturi | 0 g |
| Insaturi | 0.2 g |
| Sodio | 900 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contenuto basso di grassi
- Presenza di fibra alimentare
- Contenuto molto alto di zucchero aggiunto
- Alto carico glicemico
- Alto contenuto di sodio
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Ketchup piccante?
Ketchup piccante ha un indice glicemico di 55 (Moderato). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 2.1; per 100 g il carico glicemico è 14.
Ketchup piccante è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Ketchup piccante ha un indice glicemico medio (55). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Passata concentrata.
Quale forma di Ketchup classico ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Ketchup classico in questo database, Ketchup senza zucchero aggiunto ha il carico glicemico più basso (2 per 100 g).
Controlla Ketchup piccante nell'app Logi, con la tua porzione.
