Wrap al pollo
IG medio
CG 16 per 100 g
- Contiene proteine del pollo
- Alto contenuto di sodio
Wrap al pollo ha un indice glicemico di 65 (Moderato).
Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 1 per 100 g Passare a un wrap di foglie verdi riduce significativamente il carico glicemico da 16 a 1, fornendo una risposta glicemica molto più stabile.
Lattuga - CG 1 per 100 g Il roti di farina di mandorle offre un carico glicemico molto più basso, pari a 1, rispetto ai 16 del wrap di pollo, aiutando a prevenire i picchi glicemici.
Roti di farina di mandorle - CG 4.2 per 100 g I wrap al cocco forniscono un carico glicemico inferiore di 3, che rappresenta un miglioramento significativo rispetto ai 16 del wrap di pollo per una migliore gestione del glucosio.
Tortilla di cocco
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Wrap al pollo è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 240 kcal |
| Carboidrati | 25 g |
| Zuccheri (totali) | 2.5 g |
| Naturali | 0.5 g |
| Aggiunti | 2 g |
| Fibre | 1.8 g |
| Solubili | 0.6 g |
| Insolubili | 1.2 g |
| Proteine | 10 g |
| Grassi | 11 g |
| Saturi | 2.5 g |
| Insaturi | 7 g |
| Sodio | 700 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene proteine del pollo
- Fornisce fibre alimentari
- Alto contenuto di sodio
- Ingredienti ultra-processati
- Carico glicemico moderato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Wrap al pollo?
Wrap al pollo ha un indice glicemico di 65 (Moderato) e un carico glicemico di 16 per 100 g.
Wrap al pollo è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Wrap al pollo ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Lattuga.
Come influisce Wrap al pollo sulla glicemia?
Wrap al pollo ha un carico glicemico di 16 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
Controlla Wrap al pollo nell'app Logi, con la tua porzione.
