pizza al tonno
IG medio
CG 18 per 100 g
- Buona fonte di proteine
- Carico glicemico moderato
pizza al tonno ha un indice glicemico di 65 (Moderato).
Aggiornato il 4 ott 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 3 per 100 g Passare a una base di cavolfiore riduce significativamente il carico glicemico da 18 a 3, fornendo una risposta glicemica molto più stabile pur mantenendo l'esperienza della pizza.
Base per pizza di cavolfiore - Pane di farina di mandorleCG 2 per 100 g Il pane di farina di mandorle è un sostituto ad alto contenuto proteico e basso contenuto di carboidrati (CG 2) che aiuta a prevenire i picchi glicemici associati al tradizionale impasto per pizza.
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
pizza al tonno è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 230 kcal |
| Carboidrati | 27 g |
| Zuccheri (totali) | 3.2 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 1.2 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Solubili | 0.7 g |
| Insolubili | 1.5 g |
| Proteine | 12 g |
| Grassi | 8 g |
| Saturi | 3.2 g |
| Insaturi | 4.8 g |
| Sodio | 540 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Buona fonte di proteine
- Contiene acidi grassi omega-3
- Carico glicemico moderato
- Alto contenuto di sodio
- Ingredienti trasformati
Calcola il carico glicemico di un pasto con pizza al tonno
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di pizza al tonno?
pizza al tonno ha un indice glicemico di 65 (Moderato) e un carico glicemico di 18 per 100 g.
pizza al tonno è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
pizza al tonno ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Base per pizza di cavolfiore.
Come influisce pizza al tonno sulla glicemia?
pizza al tonno ha un carico glicemico di 18 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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