Preparato di frutta
IG medio
CG 2.7 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 18 per 100 g
- Contiene frutta reale
- Contenuto di zucchero molto elevato (soprattutto zuccheri aggiunti)
Preparato di frutta ha un indice glicemico di 65 (Moderato). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 2.7.
Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 5 per 100 g La marmellata di semi di chia offre una consistenza dolce e spalmabile simile con un IG (30 contro 65) e un CG (5 contro 18) significativamente più bassi.
Confettura di bacche e semi di chia fatta in casa - CG 3 per 100 g L'aggiunta di yogurt greco ai frutti di bosco fornisce proteine e grassi per stabilizzare ulteriormente la glicemia, risultando in un CG molto più basso (3 contro 18).
Morelle noires avec yaourt grec nature
Forme di Preparato di frutta
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Preparato di frutta è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 110 kcal |
| Carboidrati | 27 g |
| Zuccheri (totali) | 24 g |
| Naturali | 9 g |
| Aggiunti | 15 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubili | 0.5 g |
| Insolubili | 1 g |
| Proteine | 0.5 g |
| Grassi | 0.2 g |
| Saturi | 0 g |
| Insaturi | 0.1 g |
| Sodio | 10 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene frutta reale
- Basso contenuto di grassi
- Contenuto di zucchero molto elevato (soprattutto zuccheri aggiunti)
- Alto indice glicemico e carico glicemico
- Minima fibra e proteine
Calcola il carico glicemico di un pasto con Preparato di frutta
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Preparato di frutta?
Preparato di frutta ha un indice glicemico di 65 (Moderato). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 2.7; per 100 g il carico glicemico è 18.
Preparato di frutta è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Preparato di frutta ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Confettura di bacche e semi di chia fatta in casa.
Quale forma di Preparato di frutta ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Preparato di frutta in questo database, preparazione di fragole ha il carico glicemico più basso (14 per 100 g).
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