Ravioli di manzo fritti

GI 65 · ModeratoCG 18 / 100 g4/10

IG medio

65 GI

CG 18 per 100 g

Punteggio Logi 4/10

Contiene proteine della carne bovina
Alto contenuto di sodio

Ravioli di manzo fritti ha un indice glicemico di 65 (Moderato).

Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Invece di questo

Foglie di cavolo cinese o verza sbollentate
CG 1 per 100 g Queste piadine offrono un IG significativamente più basso di 15 e un CG di 1, fornendo una risposta glicemica molto più stabile rispetto ai ravioli fritti.
Zucchine al forno con aglio, olio d'oliva e erbe
CG 1 per 100 g Con un IG di 15 e un CG di 1, queste offrono un'alternativa gustosa e ricca di nutrienti che evita l'elevato impatto glicemico dell'impasto fritto.
Base per pizza di cavolfiore
CG 3 per 100 g Questo scambio mantiene un profilo gustoso riducendo drasticamente il carico glicemico da 18 a 3, aiutando a prevenire picchi glicemici improvvisi.

Logi · Gestire la resistenza all'insulina

Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli

Ravioli di manzo fritti è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

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Valori nutrizionali (per 100g)

260

Calorie

28 g

Carboidrati

10 g

Proteine

12 g

Grassi

per 100g

Calorie	260 kcal
Carboidrati	28 g
Zuccheri (totali)	1.5 g
Naturali	1 g
Aggiunti	0.5 g
Fibre	2.2 g
Solubili	0.7 g
Insolubili	1.5 g
Proteine	10 g
Grassi	12 g
Saturi	3.5 g
Insaturi	7.5 g
Sodio	520 mg

Livello di lavorazione

80%

Altamente lavorato

Perché questo punteggio?

Contiene proteine della carne bovina
Apporta una certa quantità di fibre alimentari
Alto contenuto di sodio
Carico glicemico moderato
Fritto e lavorato

Ricette a basso IG su Logi Food Coach

Domande frequenti

Qual è l'indice glicemico di Ravioli di manzo fritti?

Ravioli di manzo fritti ha un indice glicemico di 65 (Moderato) e un carico glicemico di 18 per 100 g.

Ravioli di manzo fritti è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

Ravioli di manzo fritti ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Foglie di cavolo cinese o verza sbollentate.

Come influisce Ravioli di manzo fritti sulla glicemia?

Ravioli di manzo fritti ha un carico glicemico di 18 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.

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