Gelato al frutto della passione
IG medio
CG 18 per 100 g
- Contains some fruit-derived vitamins
- High sugar content
Gelato al frutto della passione ha un indice glicemico di 65 (Moderato).
Aggiornato il 6 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 3 per 100 g Il budino di chia offre un'esperienza simile a quella di un dessert con un IG molto più basso di 35 e un CG di 3, aiutando a prevenire i picchi glicemici acuti associati al gelato.
Budino di chia - CG 3 per 100 g Lo yogurt greco con purea di frutta è un'alternativa ricca di proteine che riduce significativamente il carico glicemico da 18 a 3, supportando una migliore stabilità della glicemia.
Crema di yogurt con purea di frutta naturale
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
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Gelato al frutto della passione è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 180 kcal |
| Carboidrati | 28 g |
| Zuccheri (totali) | 25 g |
| Naturali | 7 g |
| Aggiunti | 18 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubili | 0.4 g |
| Insolubili | 0.8 g |
| Proteine | 2.5 g |
| Grassi | 7 g |
| Saturi | 4.5 g |
| Insaturi | 2.5 g |
| Sodio | 45 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contains some fruit-derived vitamins
- Provides small amount of fiber
- High sugar content
- High glycemic load
- Highly processed
Calcola il carico glicemico di un pasto con Gelato al frutto della passione
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Gelato al frutto della passione?
Gelato al frutto della passione ha un indice glicemico di 65 (Moderato) e un carico glicemico di 18 per 100 g.
Gelato al frutto della passione è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Gelato al frutto della passione ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Budino di chia.
Come influisce Gelato al frutto della passione sulla glicemia?
Gelato al frutto della passione ha un carico glicemico di 18 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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