IG basso

5236 alimenti

Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

Panino integrale CG 23 / 100 g 5/10 Panna in polvere CG 23 / 100 g 2.5/10 Peperoncino di Cayenna macinato biologico CG 23 / 100 g 8/10 Polvere di cipollotto CG 23 / 100 g 8/10 Polvere di zucca CG 23 / 100 g 7/10 Roti ai cereali misti CG 23 / 100 g 7/10 Tortilla di mais CG 23 / 100 g 6/10 Tortilla di mais bianco CG 23 / 100 g 5/10 Tortilla di mais cotta CG 23 / 100 g 6.5/10 Wafer integrale con burro di arachidi CG 23 / 100 g 6.5/10 Wrap integrale CG 23 / 100 g 7/10 Aceto in polvere CG 24 / 100 g 4/10 Avena nuda CG 24 / 100 g 7.5/10 baguette integrale CG 24 / 100 g 7/10 Beta-glucano d'avena CG 24 / 100 g 6/10 Biscotti integrali digestivi CG 24 / 100 g 7/10 Biscotto al cioccolato senza zucchero CG 24 / 100 g 4/10 Brownies CG 24 / 100 g 2/10 Carta di pasta di grano integrale CG 24 / 100 g 7/10 Castagna CG 24 / 100 g 6/10 Castagne arrosto CG 24 / 100 g 6/10 Cioccolato grattugiato CG 24 / 100 g 2/10 Cioccolato semplice CG 24 / 100 g 3/10 Cipolla essiccata CG 24 / 100 g 8/10 Cracker d'avena al forno CG 24 / 100 g 7/10 Fagioli mungo decorticati CG 24 / 100 g 7/10 Farina integrale CG 24 / 100 g 7/10 Fetta di pane di farro a lievitazione naturale CG 24 / 100 g 6.5/10 Maltitolo CG 24 / 100 g 3/10 Mini Kornspitz CG 24 / 100 g 6/10 Mora secca CG 24 / 100 g 6/10 Orzo germogliato CG 24 / 100 g 6/10 pane di farro CG 24 / 100 g 7/10 Pane di farro con lievito madre CG 24 / 100 g 6/10 Pane di farro senza zucchero CG 24 / 100 g 6/10 Pane di segale scuro CG 24 / 100 g 7/10 Panino graham CG 24 / 100 g 5/10 Peperone essiccato CG 24 / 100 g 8/10 Pere essiccate CG 24 / 100 g 6/10 Polvere di cipolla CG 24 / 100 g 6/10 Polvere di frutto della passione liofilizzato CG 24 / 100 g 7/10 Scaglie di cioccolato CG 24 / 100 g 2/10 Dolcificante al maltitolo CG 24.5 / 100 g 3/10 Barretta di prugne e semi di zucca CG 24.8 / 100 g 6/10 Biscotti fatti in casa con avena e semi di chia CG 24.8 / 100 g 5.5/10 Biscotto allo zenzero e crema CG 24.8 / 100 g 4/10 Crosta di avena e semi di lino con dolcificante minimo CG 24.8 / 100 g 7.5/10 Granola di quinoa con cannella e noci CG 24.8 / 100 g 7/10 Bar nakd CG 25 / 100 g 6/10 Biscotti di avena CG 25 / 100 g 6/10 Cereali all-bran CG 25 / 100 g 5.5/10 Cereali germogliati CG 25 / 100 g 8/10 Cioccolato al latte CG 25 / 100 g 2/10 Cioccolato al latte CG 25 / 100 g 2/10 Cioccolato bianco con matcha CG 25 / 100 g 2.5/10 cioccolato cotto CG 25 / 100 g 2/10 Conchiglie di ceci CG 25 / 100 g 8/10 Fagiolo mungo nero, essiccato CG 25 / 100 g 8/10 Farina di ceci CG 25 / 100 g 7/10 Farro verde CG 25 / 100 g 7.5/10 Frolla di farina integrale CG 25 / 100 g 7/10 Fusilli ad alto contenuto proteico CG 25 / 100 g 7/10 Gallette di avena ai semi CG 25 / 100 g 6/10 Isomalto-oligosaccaridi CG 25 / 100 g 6/10 Laddu di frutta secca CG 25 / 100 g 5/10 Lenticchie nere CG 25 / 100 g 7/10 Mix di datteri e noci CG 25 / 100 g 6/10 Pane croccante senza glutine semi e avena CG 25 / 100 g 6.5/10 Pane di farina di lenticchie croccante CG 25 / 100 g 7/10 Pasta di ceci CG 25 / 100 g 7/10 pasta integrale ad alto contenuto proteico CG 25 / 100 g 7/10 physalis essiccato CG 25 / 100 g 5/10 Polpette dolci con datteri, noci e scaglie di cocco CG 25 / 100 g 5.5/10 Polvere di carota CG 25 / 100 g 7/10 Polvere di latticello CG 25 / 100 g 4/10 Polvere di pomodoro CG 25 / 100 g 6/10 Pretzel integrale CG 25 / 100 g 6/10 Segale CG 25 / 100 g 7/10 Segale germogliata CG 25 / 100 g 8/10 Spezia ranch CG 25 / 100 g 4/10 Tortilla CG 25 / 100 g 5/10 Tortilla morbida CG 25 / 100 g 4/10 Avena tagliata a ferro e semi di chia CG 25.2 / 100 g 8/10 pane a lievitazione naturale CG 25.9 / 100 g 6/10 Cialda per diabetici CG 26 / 100 g 3/10 Cioccolato al latte Marabou CG 26 / 100 g 2/10 Cioccolato bianco al gusto fragola CG 26 / 100 g 2.5/10 Cracker di avena integrale (basso contenuto di zucchero) CG 26 / 100 g 5/10 Datteri ajwa CG 26 / 100 g 5/10 Farina di orzo tostato CG 26 / 100 g 6/10 Farina di segale biologica CG 26 / 100 g 7/10 Fetta di pane a lievitazione naturale CG 26 / 100 g 5/10 Gocce di carruba CG 26 / 100 g 4/10 Grani di segale interi CG 26 / 100 g 6/10 Granuli di carota essiccata CG 26 / 100 g 6/10 Impasto per pizza di farro CG 26 / 100 g 6/10 Maccheroni di ceci (crudi) CG 26 / 100 g 7.5/10 Miele di acacia CG 26 / 100 g 4/10 Miscela di spezie per pan di zenzero CG 26 / 100 g 6/10 Orzo CG 26 / 100 g 7/10
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