Miscela di spezie per pan di zenzero
IG basso
CG 1.3 per cucchiaino tipica (5 g) · CG 26 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Alta densità di carboidrati
Miscela di spezie per pan di zenzero ha un indice glicemico di 40, uguale a quello del Miscela di spezie semplice (40). Una cucchiaino tipica (5 g) aggiunge un carico glicemico di 1.3.
Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
Forme di Miscela di spezie
- GI 40 · CG 28 per 100 g
Miscela di spezie - GI 10 · CG 5 per 100 g low sodium
Miscela di spezie semplice - GI 20 · CG 8 per 100 g spanish
Spezia spagnola - GI 20 · CG 8 per 100 g kebab
Spezie per kebab - Miscela di spezie TikkaGI 20 · CG 11 per 100 g tikka
- GI 20 · CG 11.6 per 100 g korma
Miscela di spezie korma - GI 20 · CG 12 per 100 g chinese
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Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Miscela di spezie per pan di zenzero è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 320 kcal |
| Carboidrati | 65 g |
| Zuccheri (totali) | 3 g |
| Naturali | 3 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 20 g |
| Solubili | 6 g |
| Insolubili | 14 g |
| Proteine | 5 g |
| Grassi | 4 g |
| Saturi | 1 g |
| Insaturi | 3 g |
| Sodio | 50 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Basso contenuto di sodio
- Alta densità di carboidrati
- Alto carico glicemico per 100 g
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Miscela di spezie per pan di zenzero?
Miscela di spezie per pan di zenzero ha un indice glicemico di 40 (Basso). Una cucchiaino tipica (5 g) ha un carico glicemico di 1.3; per 100 g il carico glicemico è 26.
Miscela di spezie per pan di zenzero è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Miscela di spezie per pan di zenzero ha un indice glicemico basso (40), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Miscela di spezie ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Miscela di spezie in questo database, Miscela di spezie semplice ha il carico glicemico più basso (5 per 100 g).
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