Miscela di spezie
IG basso
CG 1.4 per cucchiaino tipica (5 g) · CG 28 per 100 g
- Alto contenuto di fibre alimentari
- Alto contenuto di zuccheri totali (30g/100g)
Miscela di spezie ha un indice glicemico di 40 (Basso). Una cucchiaino tipica (5 g) aggiunge un carico glicemico di 1.4.
Revisionato il 6 ago 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI, revisione umana) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Miscela di spezie
- GI 10 · CG 5 per 100 g low sodium
Miscela di spezie semplice - GI 20 · CG 8 per 100 g spanish
Spezia spagnola - GI 20 · CG 8 per 100 g kebab
Spezie per kebab - Miscela di spezie TikkaGI 20 · CG 11 per 100 g tikka
- GI 20 · CG 11.6 per 100 g korma
Miscela di spezie korma - GI 20 · CG 12 per 100 g chinese
Cinque spezie cinese - GI 40 · CG 16 per 100 g gyros
Spezie per gyros
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Miscela di spezie è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi | CG |
|---|---|---|
| 1 cucchiaino | 5 g | 1.4 |
| 1 cucchiaio | 15 g | 4.2 |
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 340 kcal |
| Carboidrati | 70 g |
| Zuccheri (totali) | 30 g |
| Naturali | 30 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 20 g |
| Solubili | 6 g |
| Insolubili | 14 g |
| Proteine | 5 g |
| Grassi | 4 g |
| Saturi | 1 g |
| Insaturi | 3 g |
| Sodio | 50 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre alimentari
- Basso contenuto di sodio
- Basso livello di lavorazione
- Alto contenuto di zuccheri totali (30g/100g)
- Alto carico glicemico (28 per 100g)
- Alto contenuto di carboidrati totali
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette con Miscela di spezie
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Miscela di spezie?
Miscela di spezie ha un indice glicemico di 40 (Basso). Una cucchiaino tipica (5 g) ha un carico glicemico di 1.4; per 100 g il carico glicemico è 28.
Miscela di spezie è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Miscela di spezie ha un indice glicemico basso (40), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Miscela di spezie ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Miscela di spezie in questo database, Miscela di spezie semplice ha il carico glicemico più basso (5 per 100 g).
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