Spezie per kebab
IG basso
CG 1.2 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 8 per 100 g
- Contenuto di zucchero basso
- Contenuto molto alto di sodio
Spezie per kebab ha un indice glicemico di 20, inferiore a quello del Miscela di spezie semplice (40). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 1.2.
Aggiornato il 7 gen 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Miscela di spezie
- GI 40 · CG 28 per 100 g
Miscela di spezie - GI 10 · CG 5 per 100 g low sodium
Miscela di spezie semplice - GI 20 · CG 8 per 100 g spanish
Spezia spagnola - Miscela di spezie TikkaGI 20 · CG 11 per 100 g tikka
- GI 20 · CG 11.6 per 100 g korma
Miscela di spezie korma - GI 20 · CG 12 per 100 g chinese
Cinque spezie cinese - GI 40 · CG 16 per 100 g gyros
Spezie per gyros - +2 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Spezie per kebab è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 220 kcal |
| Carboidrati | 40 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 18 g |
| Solubili | 5.4 g |
| Insolubili | 12.6 g |
| Proteine | 8 g |
| Grassi | 3 g |
| Saturi | 0.5 g |
| Insaturi | 2 g |
| Sodio | 12000 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contenuto di zucchero basso
- Carico glicemico molto basso
- Alto contenuto di fibra
- Contenuto molto alto di sodio
- La composizione delle spezie commerciali può essere non dichiarata
- Livello moderato di lavorazione
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Spezie per kebab?
Spezie per kebab ha un indice glicemico di 20 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 1.2; per 100 g il carico glicemico è 8.
Spezie per kebab è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Spezie per kebab ha un indice glicemico basso (20), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Miscela di spezie ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Miscela di spezie in questo database, Miscela di spezie semplice ha il carico glicemico più basso (5 per 100 g).
Controlla Spezie per kebab nell'app Logi, con la tua porzione.
