Cinque spezie cinese
IG basso
CG 0.6 per cucchiaino tipica (5 g) · CG 12 per 100 g
- Indice glicemico basso
- Calorie relativamente alta
Cinque spezie cinese ha un indice glicemico di 20, inferiore a quello del Miscela di spezie semplice (40). Una cucchiaino tipica (5 g) aggiunge un carico glicemico di 0.6.
Aggiornato il 12 feb 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Miscela di spezie
- GI 40 · CG 28 per 100 g
Miscela di spezie - GI 10 · CG 5 per 100 g low sodium
Miscela di spezie semplice - GI 20 · CG 8 per 100 g spanish
Spezia spagnola - GI 20 · CG 8 per 100 g kebab
Spezie per kebab - Miscela di spezie TikkaGI 20 · CG 11 per 100 g tikka
- GI 20 · CG 11.6 per 100 g korma
Miscela di spezie korma - GI 40 · CG 16 per 100 g gyros
Spezie per gyros - +2 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Cinque spezie cinese è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 350 kcal |
| Carboidrati | 60 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 25 g |
| Solubili | 7.5 g |
| Insolubili | 17.5 g |
| Proteine | 10 g |
| Grassi | 5 g |
| Saturi | 1 g |
| Insaturi | 4 g |
| Sodio | 50 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Indice glicemico basso
- Alto contenuto di fibra
- Basso livello di lavorazione
- Calorie relativamente alta
- Contenuto di carboidrati abbastanza elevato
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cinque spezie cinese?
Cinque spezie cinese ha un indice glicemico di 20 (Basso). Una cucchiaino tipica (5 g) ha un carico glicemico di 0.6; per 100 g il carico glicemico è 12.
Cinque spezie cinese è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cinque spezie cinese ha un indice glicemico basso (20), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Miscela di spezie ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Miscela di spezie in questo database, Miscela di spezie semplice ha il carico glicemico più basso (5 per 100 g).
Controlla Cinque spezie cinese nell'app Logi, con la tua porzione.
