Cioccolato al latte
IG basso
CG 10.3 per pezzo (44 g) · CG 23.4 per 100 g
- Fornisce calcio dal latte: circa 190 mg per 100 g.
- Circa 52 g di zucchero per 100 g: all'incirca metà della tavoletta è zucchero.
Cioccolato al latte ha un indice glicemico di 42 (Basso). Una pezzo (44 g) aggiunge un carico glicemico di 10.3.
Revisionato il 31 lug 2026 · Fonti: USDA FoodData Central n. 167587 , Team Logi Nutrition · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 8.1 per 100 g Dark chocolate has about half the sugar of milk chocolate (about 24 g vs 52 g per 100 g) and three times the fibre.
Cioccolato fondente - CG 7 per 100 g 85% dark chocolate has about 15 g of sugar per 100 g instead of about 52 g.
Cioccolato fondente 85% - Cioccolato al latte senza zuccheroCG 14.1 per 100 g Keeps the milky taste but is sweetened with polyols: about 11 g of sugar per 100 g, mostly from the milk.
- CG 2.3 per 100 g Strawberries satisfy a sweet craving with about 32 kcal per 100 g instead of about 535.
Fragole fresche
Forme di Cioccolato al latte
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Cioccolato al latte è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi | CG |
|---|---|---|
| 1 bar, miniature | 7 g | 1.6 |
| 1 oz | 28 g | 6.6 |
| 1 bar (1.55 oz) | 44 g | 10.3 |
| 1 bar (100 g) | 100 g | 23.4 |
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 535 kcal |
| Carboidrati | 59 g |
| Zuccheri (totali) | 52 g |
| Naturali | 4 g |
| Aggiunti | 48 g |
| Fibre | 3.4 g |
| Solubili | 1.02 g |
| Insolubili | 2.38 g |
| Proteine | 7.5 g |
| Grassi | 30 g |
| Saturi | 18 g |
| Insaturi | 12 g |
| Sodio | 80 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Fornisce calcio dal latte: circa 190 mg per 100 g.
- Indice glicemico moderato (circa 42) grazie al contenuto di grassi e latte; un pezzo da 20 g ha un carico glicemico di circa 5.
- Circa 52 g di zucchero per 100 g: all'incirca metà della tavoletta è zucchero.
- Densità energetica: 535 kcal per 100 g, circa 235 kcal in una tavoletta da 44 g.
- Circa 18 g di grassi saturi per 100 g e meno cacao rispetto al cioccolato fondente (circa 3 g di fibre contro 11 g).
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cioccolato al latte?
Cioccolato al latte ha un indice glicemico di 42 (Basso). Una pezzo (44 g) ha un carico glicemico di 10.3; per 100 g il carico glicemico è 23.4.
Cioccolato al latte è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cioccolato al latte ha un indice glicemico basso (42), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Cioccolato al latte ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Cioccolato al latte in questo database, Cioccolato al latte senza zucchero ha il carico glicemico più basso (14.1 per 100 g).
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