Polvere di carota
IG basso
CG 3.8 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 25 per 100 g
- Alto contenuto di fibra
- Carico glicemico moderato
Polvere di carota ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 3.8.
Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 1 per 100 g Passare alle cimette di broccoli fresche riduce significativamente il carico glicemico da 25 a 1, fornendo una risposta glicemica molto più stabile.
Cime di broccolo - CG 9 per 100 g La polvere di broccoli offre un carico glicemico molto più basso (9 contro 25) pur mantenendo un formato in polvere simile per una facile integrazione nei pasti.
Broccoli in polvere
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Polvere di carota è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 340 kcal |
| Carboidrati | 70 g |
| Zuccheri (totali) | 35 g |
| Naturali | 35 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 25 g |
| Solubili | 7.5 g |
| Insolubili | 17.5 g |
| Proteine | 8 g |
| Grassi | 1 g |
| Saturi | 0.2 g |
| Insaturi | 0.8 g |
| Sodio | 300 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibra
- Ricco di beta-carotene (provitamina A)
- Basso contenuto di grassi saturi
- Carico glicemico moderato
- Perdita di alcuni nutrienti a causa dell'essiccazione
- Contenuto di sodio moderato
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Polvere di carota?
Polvere di carota ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 3.8; per 100 g il carico glicemico è 25.
Polvere di carota è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Polvere di carota ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Polvere di carota sulla glicemia?
Polvere di carota ha un carico glicemico di 25 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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