Laddu di frutta secca
IG basso
CG 30 per pezzo tipica (120 g) · CG 25 per 100 g
- Senza zuccheri raffinati
- Alto contenuto di zuccheri naturali
Laddu di frutta secca ha un indice glicemico di 45 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 30.
Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- Budino di chia con latte di mandorla senza zucchero e nocciole tostateCG 1 per 100 g This pudding offers a similar sweet, satisfying texture while drastically reducing the GL from 25 to 1, significantly stabilizing blood sugar response.
- CG 1 per 100 g This provides a creamy, protein-rich alternative that satisfies a craving for something sweet and crunchy with a much lower GL of 1 compared to the laddu's 25.
Yogurt greco naturale con cannella e noci - CG 4 per 100 g High-percentage dark chocolate is a classic, lower-glycemic alternative to traditional sweets, offering a GL of 4 versus the laddu's 25.
Cioccolato fondente
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Laddu di frutta secca è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 420 kcal |
| Carboidrati | 55 g |
| Zuccheri (totali) | 38 g |
| Naturali | 38 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 7 g |
| Solubili | 2.1 g |
| Insolubili | 4.9 g |
| Proteine | 7 g |
| Grassi | 20 g |
| Saturi | 3 g |
| Insaturi | 15 g |
| Sodio | 10 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Senza zuccheri raffinati
- Ricco di fibre
- Contiene grassi sani
- Alto contenuto di zuccheri naturali
- Elevata densità calorica
- Carico glicemico moderato
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Laddu di frutta secca?
Laddu di frutta secca ha un indice glicemico di 45 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 30; per 100 g il carico glicemico è 25.
Laddu di frutta secca è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Laddu di frutta secca ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Laddu di frutta secca sulla glicemia?
Laddu di frutta secca ha un carico glicemico di 25 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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