Polvere di pomodoro

GI 35 · BassoCG 3.8 / cucchiaio6/10

IG basso

35 GI

CG 3.8 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 25 per 100 g

Punteggio Logi 6/10

Ricco di fibre alimentari
Alta concentrazione di zuccheri naturali

Polvere di pomodoro ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 3.8.

Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Invece di questo

Pomodori secchi
CG 20 per 100 g Questi forniscono il sapore concentrato della polvere di pomodoro ma senza l'alto contenuto di sodio e con una migliore ritenzione dei nutrienti.
Concentrato di pomodoro con paprika affumicata, aglio e aceto
CG 5 per 100 g Fornisce un profilo nutrizionale denso e licopene senza l'intensità di lavorazione e l'alta concentrazione di zucchero presenti nelle polveri disidratate.

Logi · Gestire la resistenza all'insulina

Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli

Polvere di pomodoro è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

Continua sul web

Valori nutrizionali (per 100g)

342

Calorie

72 g

Carboidrati

13.8 g

Proteine

1.2 g

Grassi

per 100g

Calorie	342 kcal
Carboidrati	72 g
Zuccheri (totali)	38 g
Naturali	38 g
Aggiunti	0 g
Fibre	21 g
Solubili	6.3 g
Insolubili	14.7 g
Proteine	13.8 g
Grassi	1.2 g
Saturi	0.2 g
Insaturi	1 g
Sodio	1500 mg

Livello di lavorazione

50%

Moderato

Perché questo punteggio?

Ricco di fibre alimentari
Buona fonte di proteine vegetali
Naturalmente povero di grassi
Alta concentrazione di zuccheri naturali
Carico glicemico significativo per porzione
Alto contenuto di sodio per 100 g

Allergeni

Nessun allergene EU-14 segnalato

Ricette a basso IG su Logi Food Coach

Domande frequenti

Qual è l'indice glicemico di Polvere di pomodoro?

Polvere di pomodoro ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 3.8; per 100 g il carico glicemico è 25.

Polvere di pomodoro è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

Polvere di pomodoro ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.

Come influisce Polvere di pomodoro sulla glicemia?

Polvere di pomodoro ha un carico glicemico di 25 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.

Controlla Polvere di pomodoro nell'app Logi, con la tua porzione.