Melanzane all'olio piccante
IG basso
CG 1 per 100 g
- Contiene fibre
- Contenuto moderato di sodio
Melanzane all'olio piccante ha un indice glicemico di 20 (Basso).
Aggiornato il 9 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Olio di peperoncino
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
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Melanzane all'olio piccante è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 110 kcal |
| Carboidrati | 7 g |
| Zuccheri (totali) | 3.5 g |
| Naturali | 3.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.8 g |
| Solubili | 0.9 g |
| Insolubili | 1.9 g |
| Proteine | 1.2 g |
| Grassi | 8.5 g |
| Saturi | 1.2 g |
| Insaturi | 7.3 g |
| Sodio | 420 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene fibre
- Ricco di grassi insaturi
- Carico glicemico basso
- Contenuto moderato di sodio
- Contiene olio aggiunto
- Livello di lavorazione moderato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Melanzane all'olio piccante?
Melanzane all'olio piccante ha un indice glicemico di 20 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
Melanzane all'olio piccante è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Melanzane all'olio piccante ha un indice glicemico basso (20), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Olio di peperoncino ha il carico glicemico più basso?
Melanzane all'olio piccante ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Olio di peperoncino in questo database (1 per 100 g).
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