cioccolato cotto
IG basso
CG 25 per 100 g
- Contiene fibre alimentari
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
cioccolato cotto ha un indice glicemico di 45, superiore a quello del Cioccolato semplice semplice (40).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Cioccolato semplice
- GI 40 · CG 24 per 100 g
Cioccolato semplice - GI 20 · CG 6 per 100 g sugar freeextra dark
Cioccolato fondente al 70% - Cioccolato al caramello senza zucchero Russell StoverGI 18 · CG 12 per 100 g marca: russell_stoversugar free
- GI 40 · CG 16 per 100 g marca: ferrero_rocher
Cioccolato Ferrero Rocher - Cioccolato con noccioleGI 45 · CG 20 per 100 g with nuts
- GI 40 · CG 22 per 100 g belgian
Cioccolato belga - GI 40 · CG 22 per 100 g marca: maltankidessert
Cioccolato dessert Maltanki - +7 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
cioccolato cotto è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 520 kcal |
| Carboidrati | 55 g |
| Zuccheri (totali) | 48 g |
| Naturali | 3 g |
| Aggiunti | 45 g |
| Fibre | 7 g |
| Solubili | 2 g |
| Insolubili | 5 g |
| Proteine | 5 g |
| Grassi | 32 g |
| Saturi | 20 g |
| Insaturi | 12 g |
| Sodio | 10 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene fibre alimentari
- Fornisce antiossidanti dal cacao
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Alto contenuto di grassi saturi
- Altamente trasformato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di cioccolato cotto?
cioccolato cotto ha un indice glicemico di 45 (Basso) e un carico glicemico di 25 per 100 g.
cioccolato cotto è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
cioccolato cotto ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Cioccolato semplice ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Cioccolato semplice in questo database, Cioccolato fondente al 70% ha il carico glicemico più basso (6 per 100 g).
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