Cioccolato semplice
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Cioccolato semplice ha un indice glicemico di 40, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 24 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Cioccolato semplice si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Cioccolato semplice è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 3/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contiene alcune fibre
- ✓ Basso contenuto di sodio
- ✓ Indice glicemico moderato
- ✗ Zucchero aggiunto molto alto
- ✗ Alto contenuto di grassi saturi
- ✗ Alto carico glicemico
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 540 kcal |
| Carboidrati | 60g |
| Zuccheri (totali) | 48g |
| Naturali | 3.0g |
| Aggiunti | 45g |
| Fibre | 7g |
| Solubili | 2g |
| Insolubili | 5g |
| Proteine | 5g |
| Grassi | 32g |
| Saturi | 19g |
| Insaturi | 12g |
| Sodio | 20mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cioccolato semplice?
Cioccolato semplice ha un indice glicemico di 40, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 24 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Cioccolato semplice è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cioccolato semplice ha un indice glicemico basso (40), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Cioccolato semplice sulla glicemia?
Cioccolato semplice ha un carico glicemico di 24 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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