Cacao crudo in polvere

GI 20 · BassoCG 1.7 / cucchiaio8/10

IG basso

20 GI

CG 1.7 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 11.6 per 100 g

Punteggio Logi 8/10

Contenuto di fibre molto elevato
Contenuto moderato di grassi saturi

Cacao crudo in polvere ha un indice glicemico di 20 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 1.7.

Aggiornato il 12 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Logi · Gestire la resistenza all'insulina

Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli

Cacao crudo in polvere è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

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Valori nutrizionali (per 100g)

228

Calorie

57.9 g

Carboidrati

19.6 g

Proteine

13.7 g

Grassi

per 100g

Calorie	228 kcal
Carboidrati	57.9 g
Zuccheri (totali)	1.8 g
Naturali	1.8 g
Aggiunti	0 g
Fibre	33.2 g
Solubili	7 g
Insolubili	26.2 g
Proteine	19.6 g
Grassi	13.7 g
Saturi	8.1 g
Insaturi	5.6 g
Sodio	21 mg

Livello di lavorazione

30%

Minimo

Perché questo punteggio?

Contenuto di fibre molto elevato
Ricco di antiossidanti
Basso carico glicemico
Contenuto moderato di grassi saturi
Contiene stimolanti naturali (teobromina, caffeina)

Calcola il carico glicemico di un pasto con Cacao crudo in polvere

Allergeni

Nessun allergene EU-14 segnalato

Ricette con Cacao crudo in polvere

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Domande frequenti

Qual è l'indice glicemico di Cacao crudo in polvere?

Cacao crudo in polvere ha un indice glicemico di 20 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 1.7; per 100 g il carico glicemico è 11.6.

Cacao crudo in polvere è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

Cacao crudo in polvere ha un indice glicemico basso (20), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.

Come influisce Cacao crudo in polvere sulla glicemia?

Cacao crudo in polvere ha un carico glicemico di 11.6 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.