Muffin red velvet
IG alto
CG 41 per 100 g
- Provides quick energy
- High added sugar content
Muffin red velvet ha un indice glicemico di 75 (Alto).
Aggiornato il 29 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 8 per 100 g Questo muffin offre un'esperienza simile al tuo muffin red velvet, ma con un IG (28 contro 75) e un CG (8 contro 41) significativamente più bassi, portando a una risposta glicemica molto più stabile.
Muffin di carote con farina di mandorle (senza zucchero aggiunto) - CG 2 per 100 g Questa è un'alternativa saziante e ricca di nutrienti con un CG molto più basso (2 contro 41), che aiuta a stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue dopo il pasto.
Yogurt greco con frutti di bosco e semi di chia - CG 8 per 100 g Questo scambio offre un dolce soddisfacente con grassi sani e proteine, con un impatto glicemico molto inferiore (CG 8 contro 41).
Mandorle ricoperte di cioccolato fondente con zuccheri aggiunti minimi
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Muffin red velvet è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 410 kcal |
| Carboidrati | 54 g |
| Zuccheri (totali) | 32 g |
| Naturali | 4 g |
| Aggiunti | 28 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubili | 0.5 g |
| Insolubili | 1 g |
| Proteine | 5 g |
| Grassi | 19 g |
| Saturi | 7 g |
| Insaturi | 12 g |
| Sodio | 380 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Provides quick energy
- Contains small amount of protein
- High added sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
Calcola il carico glicemico di un pasto con Muffin red velvet
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Muffin red velvet?
Muffin red velvet ha un indice glicemico di 75 (Alto) e un carico glicemico di 41 per 100 g.
Muffin red velvet è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Muffin red velvet ha un indice glicemico alto (75) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Muffin di carote con farina di mandorle (senza zucchero aggiunto).
Come influisce Muffin red velvet sulla glicemia?
Muffin red velvet ha un carico glicemico di 41 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
Controlla Muffin red velvet nell'app Logi, con la tua porzione.
