Scaglie di cioccolato
IG basso
CG 3.6 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 24 per 100 g
- Contenuto moderato di fibre
- Zucchero aggiunto molto alto
Scaglie di cioccolato ha un indice glicemico di 40, uguale a quello del Cioccolato semplice semplice (40). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 3.6.
Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 2.9 per 100 g Le fave di cacao offrono un sapore di cioccolato intenso simile con un carico glicemico (CG) significativamente inferiore di 1 rispetto a 24, minimizzando l'impatto sulla glicemia.
Pepe di cacao - CG 7 per 100 g Questa è un'alternativa diretta e a basso contenuto di zuccheri che mantiene l'esperienza del cioccolato riducendo al contempo il CG da 24 a 4.
Cioccolato fondente 85%
Forme di Cioccolato semplice
- GI 40 · CG 21.2 per 100 g
Cioccolato semplice - Cioccolato al caramello senza zucchero Russell StoverGI 18 · CG 12 per 100 g marca: russell_stoversugar free
- Cioccolato con noccioleGI 45 · CG 20 per 100 g with nuts
- GI 40 · CG 22 per 100 g belgian
Cioccolato belga - GI 40 · CG 22 per 100 g marca: maltankidessert
Cioccolato dessert Maltanki - GI 40 · CG 24 per 100 g grated
Cioccolato grattugiato - cioccolato cottoGI 45 · CG 25 per 100 g cooked
- +4 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Scaglie di cioccolato è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 535 kcal |
| Carboidrati | 59 g |
| Zuccheri (totali) | 54 g |
| Naturali | 4 g |
| Aggiunti | 50 g |
| Fibre | 7 g |
| Solubili | 2 g |
| Insolubili | 5 g |
| Proteine | 4.9 g |
| Grassi | 30 g |
| Saturi | 18 g |
| Insaturi | 10 g |
| Sodio | 24 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contenuto moderato di fibre
- Contiene alcune proteine
- Zucchero aggiunto molto alto
- Alto contenuto di grassi saturi
- Carico glicemico significativo
Calcola il carico glicemico di un pasto con Scaglie di cioccolato
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Scaglie di cioccolato?
Scaglie di cioccolato ha un indice glicemico di 40 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 3.6; per 100 g il carico glicemico è 24.
Scaglie di cioccolato è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Scaglie di cioccolato ha un indice glicemico basso (40), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Cioccolato semplice ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Cioccolato semplice in questo database, Cioccolato al caramello senza zucchero Russell Stover ha il carico glicemico più basso (12 per 100 g).
Controlla Scaglie di cioccolato nell'app Logi, con la tua porzione.
