Cioccolato con nocciole
IG basso
CG 20 per 100 g
- Contiene grassi insaturi sani provenienti dalla frutta a guscio
- Alto contenuto di zuccheri
Cioccolato con nocciole ha un indice glicemico di 45, superiore a quello del Cioccolato semplice semplice (40).
Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 4 per 100 g Passare al cioccolato fondente all'85% riduce significativamente il carico glicemico da 20 a 4, portando a una risposta glicemica molto più contenuta.
Cioccolato fondente - Miscela di granella di cacao cruda e mandorle crudeCG 1 per 100 g Questo scambio offre un profilo aromatico simile, nocciolato e cioccolatoso, riducendo drasticamente il carico glicemico da 20 a 1.
- Budino di chia con latte di mandorla senza zucchero e nocciole tostateCG 1 per 100 g Questa è un'alternativa ricca di nutrienti e a basso indice glicemico che soddisfa la voglia di dolce con un impatto minimo sulla glicemia (CG 1 contro 20).
Forme di Cioccolato semplice
- GI 40 · CG 24 per 100 g
Cioccolato semplice - GI 20 · CG 6 per 100 g sugar freeextra dark
Cioccolato fondente al 70% - Cioccolato al caramello senza zucchero Russell StoverGI 18 · CG 12 per 100 g marca: russell_stoversugar free
- GI 40 · CG 16 per 100 g marca: ferrero_rocher
Cioccolato Ferrero Rocher - GI 40 · CG 22 per 100 g belgian
Cioccolato belga - GI 40 · CG 22 per 100 g marca: maltankidessert
Cioccolato dessert Maltanki - GI 40 · CG 24 per 100 g grated
Cioccolato grattugiato - +7 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Cioccolato con nocciole è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 550 kcal |
| Carboidrati | 45 g |
| Zuccheri (totali) | 40 g |
| Naturali | 5 g |
| Aggiunti | 35 g |
| Fibre | 5 g |
| Solubili | 1.5 g |
| Insolubili | 3.5 g |
| Proteine | 8 g |
| Grassi | 36 g |
| Saturi | 16 g |
| Insaturi | 18 g |
| Sodio | 50 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene grassi insaturi sani provenienti dalla frutta a guscio
- Fornisce fibre alimentari
- Alto contenuto di zuccheri
- Ultra-processato
- Alto contenuto di grassi saturi
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cioccolato con nocciole?
Cioccolato con nocciole ha un indice glicemico di 45 (Basso) e un carico glicemico di 20 per 100 g.
Cioccolato con nocciole è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cioccolato con nocciole ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Cioccolato semplice ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Cioccolato semplice in questo database, Cioccolato fondente al 70% ha il carico glicemico più basso (6 per 100 g).
Controlla Cioccolato con nocciole nell'app Logi, con la tua porzione.
