Granuli di carota essiccata
IG basso
CG 3.9 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 26 per 100 g
- Alto contenuto di fibra
- Contenuto totale di zuccheri elevato
Granuli di carota essiccata ha un indice glicemico di 35, uguale a quello del Carota cruda semplice (35). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 3.9.
Aggiornato il 9 nov 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Carota cruda
- GI 35 · CG 2.4 per 100 g
Carota cruda - GI 39 · CG 2 per 100 g boiled
Carota cotta - GI 35 · CG 3 per 100 g yellow
Carota gialla - GI 39 · CG 3 per 100 g frozen
Carote congelate - GI 49 · CG 3 per 100 g canned
Carote in scatola - GI 35 · CG 3 per 100 g pickled
Carote sottaceto - GI 39 · CG 3.3 per 100 g fried
Carota saltata - +1 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Granuli di carota essiccata è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 340 kcal |
| Carboidrati | 75 g |
| Zuccheri (totali) | 40 g |
| Naturali | 40 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 25 g |
| Solubili | 7.5 g |
| Insolubili | 17.5 g |
| Proteine | 8 g |
| Grassi | 1.2 g |
| Saturi | 0.2 g |
| Insaturi | 1 g |
| Sodio | 300 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibra
- Indice glicemico basso
- Senza zuccheri aggiunti
- Contenuto totale di zuccheri elevato
- Carico glicemico moderato
- Processamento relativamente elevato per una verdura
Calcola il carico glicemico di un pasto con Granuli di carota essiccata
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Granuli di carota essiccata?
Granuli di carota essiccata ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 3.9; per 100 g il carico glicemico è 26.
Granuli di carota essiccata è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Granuli di carota essiccata ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Carota cruda ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Carota cruda in questo database, Carota cotta ha il carico glicemico più basso (2 per 100 g).
Controlla Granuli di carota essiccata nell'app Logi, con la tua porzione.
