Makanan tanpa susu
5.779 makanan
Makanan tanpa susu atau bahan turunan susu: tidak ada keju, mentega, yogurt, krim atau whey. Daftar mencakup makanan nabati, daging, ikan, telur dan alternatif bebas susu. Produk kemasan masih bisa mengandung jejak — periksa label. Setiap makanan di daftar ini diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu, sehingga pilihan terbaik untuk gula darah ada di awal. Buka makanan untuk beban berdasarkan porsi, fakta gizi dan alternatif.
Hanya makanan dengan penilaian alergen yang lengkap yang ditampilkan.
Diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu.
Sereal Rice Krispies GI tinggi 82 GL 71 / 100 g 3/10 
Pati gandum termodifikasi GI tinggi 85 GL 72 / 100 g 1/10 
Pati kacang polong GI tinggi 85 GL 72 / 100 g 3/10 
Pengganti gula Equal GI tinggi 80 GL 72 / 100 g 1/10 
Perisa buah GI tinggi 80 GL 72 / 100 g 1/10 
Perisa coklat GI tinggi 80 GL 72 / 100 g 1/10 
Perisa nanas GI tinggi 80 GL 72 / 100 g 1/10 
Perisa stroberi GI tinggi 80 GL 72 / 100 g 1/10 
permen GI tinggi 80 GL 72 / 100 g 1/10 
permen semangka GI tinggi 80 GL 72 / 100 g 2.5/10 
Sereal Frosted Krispies GI tinggi 82 GL 72 / 100 g 2/10 
bubuk jeli blueberry GI tinggi 85 GL 72.3 / 100 g 1.5/10 
bubuk puding ceri GI tinggi 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 
campuran jeli anggur-apel GI tinggi 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 
Keripik beras GI tinggi 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 
kerupuk beras GI tinggi 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 
Pati makanan GI tinggi 85 GL 72.3 / 100 g 1/10 
Sereal Fruity Pebbles GI tinggi 82 GL 73 / 100 g 1/10 
Akar manis GI tinggi 80 GL 74 / 100 g 1/10 
Beras mengembang GI tinggi 85 GL 74 / 100 g 2/10 
Pati makanan termodifikasi GI tinggi 85 GL 74 / 100 g 1/10 
permen Nerds GI tinggi 80 GL 74 / 100 g 1/10 
Sirup glukosa GI tinggi 95 GL 74 / 100 g 1/10 
Tepung jagung GI tinggi 85 GL 74 / 100 g 2/10 
Tepung jagung termodifikasi GI tinggi 85 GL 74 / 100 g 2/10 
bubuk puding raspberry GI tinggi 85 GL 75 / 100 g 1.5/10 
Tapioka GI tinggi 85 GL 75 / 100 g 2/10 
lapisan permen GI tinggi 80 GL 76 / 100 g 1/10 
adonan brownie GI tinggi 85 GL 77 / 100 g 1/10 
bubuk jeli buah GI tinggi 85 GL 77 / 100 g 1/10 
Bubuk kissel rasa buah GI tinggi 85 GL 77 / 100 g 1/10 
Perisa kue GI tinggi 85 GL 77 / 100 g 1/10 
permen rasa herbal GI tinggi 80 GL 77 / 100 g 1/10 
Pusat busa GI tinggi 85 GL 77 / 100 g 1/10 
Tepung jagung GI tinggi 85 GL 77 / 100 g 1/10 
Aromat GI tinggi 85 GL 78 / 100 g 1/10 
Pati GI tinggi 90 GL 78 / 100 g 1/10 
sirup malt beras GI tinggi 98 GL 78 / 100 g 1/10 
tongkat permen GI tinggi 80 GL 78 / 100 g 1/10 
Ekstrak malt GI tinggi 105 GL 79 / 100 g 1/10 
Bubuk rasa tropis GI tinggi 85 GL 80 / 100 g 1/10 
Campuran karbohidrat GI tinggi 85 GL 80 / 100 g 2/10 
serbuk limun GI tinggi 85 GL 80 / 100 g 1/10 
glasir merah muda GI tinggi 85 GL 81 / 100 g 1/10 
gula jawa bubuk GI tinggi 84 GL 81 / 100 g 2/10 
Rasa pisang GI tinggi 90 GL 81 / 100 g 1/10 
Vanilla laska GI tinggi 85 GL 81 / 100 g 1/10 
gula merah GI tinggi 84 GL 82 / 100 g 2/10 
sirup malt GI tinggi 105 GL 82 / 100 g 1/10 
Gula halus GI tinggi 85 GL 84 / 100 g 1/10 
Pati beras GI tinggi 95 GL 84 / 100 g 1/10 
Gliserin GI tinggi 85 GL 85 / 100 g 1/10 
Meringue GI tinggi 95 GL 85 / 100 g 1.5/10 
tongkat permen GI tinggi 90 GL 88 / 100 g 1/10 
Perisa malt GI tinggi 105 GL 89 / 100 g 1/10 
Gliter yang dapat dimakan GI tinggi 95 GL 93 / 100 g 1/10 
Tablet glukosa rasa buah punch GI tinggi 100 GL 95 / 100 g 1/10 
Maltodekstrin GI tinggi 105 GL 99 / 100 g 1/10 
Karbohidrat GI tinggi 100 GL 100 / 100 g 1/10 
Acesulfame kalium Tanpa indeks glikemik — 3/10 
Adana kebab Tanpa indeks glikemik — 6/10 
adas kering Tanpa indeks glikemik — 9/10 
Agen pengawet Tanpa indeks glikemik — 1/10 
Agen pengembang Tanpa indeks glikemik — 2/10 
Agen pengembang biologis Tanpa indeks glikemik — 4/10 
Agen pengembang kimia Tanpa indeks glikemik — 3/10 
agen pengembang rendah natrium Tanpa indeks glikemik — 4/10 
Aioli Tanpa indeks glikemik — 3/10 
Aioli bawang putih Tanpa indeks glikemik — 3/10 
Air Tanpa indeks glikemik — 10/10 
Air alkali Tanpa indeks glikemik — 3/10 
Air berkarbonasi tanpa gula dengan rasa stroberi alami Tanpa indeks glikemik — 10/10 
Air berkarbonat Tanpa indeks glikemik — 9/10 
Air berkarbonat Tanpa indeks glikemik — 9/10 
Air berkarbonat dengan cuka sari apel Tanpa indeks glikemik — 9/10 
Air berkarbonat dengan irisan buah persik segar Tanpa indeks glikemik — 9/10 
Air berkarbonat dengan irisan jeruk segar Tanpa indeks glikemik — 9/10 
Air berkarbonat dengan jus lemon segar (tanpa gula tambahan) Tanpa indeks glikemik — 9/10 
Air berkilau dengan buah beri segar Tanpa indeks glikemik — 10/10 
Air dengan elektrolit Tanpa indeks glikemik — 8/10 
Air dengan rasa alami (tanpa gula tambahan) Tanpa indeks glikemik — 10/10 
Air dengan rasa cranberry segar ringan Tanpa indeks glikemik — 10/10 
Air dengan tablet elektrolit bebas gula Tanpa indeks glikemik — 8/10 
Air garam Tanpa indeks glikemik — 3/10 
Air hangat Tanpa indeks glikemik — 10/10 
Air hangat dengan jus lemon segar Tanpa indeks glikemik — 10/10 
Air infus beri segar Tanpa indeks glikemik — 10/10 
Air infus beri segar atau beku (tanpa gula tambahan) Tanpa indeks glikemik — 10/10 
Air infus mentimun, seledri, dan herbal Tanpa indeks glikemik — 10/10 
Air infused mentimun Tanpa indeks glikemik — 10/10 
Air infusir irisan lemon segar dan daun mint Tanpa indeks glikemik — 10/10 
Air jeruk nipis berkarbonasi Tanpa indeks glikemik — 4/10 
air kacang Tanpa indeks glikemik — 7/10 
Air kemasan Tanpa indeks glikemik — 8/10 
Air mawar Tanpa indeks glikemik — 10/10 
air mineral Tanpa indeks glikemik — 10/10 
Air mineral Tanpa indeks glikemik — 10/10 
Air mineral Tanpa indeks glikemik — 10/10 
Air mineral kaya magnesium Tanpa indeks glikemik — 10/10 
Air mineral tanpa gas Tanpa indeks glikemik — 10/10 
