Pasta truffle

GI 55 · SedangGL 15 / 100 g5/10

GI sedang

55 GI

GL 15 per 100 g

Skor Logi 5/10

Tingkat pemrosesan rendah
Beban glikemik sedang

Pasta truffle memiliki indeks glikemik 55 (Sedang).

Diperbarui 13 Apr 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Sebagai pengganti ini

Truffle hitam
GL 0.8 per 100 g Natural product with no added fats or preservatives, with a zero glycemic load.
Pasta jamur liar buatan sendiri dengan truffle segar
GL 1 per 100 g Allows for ingredient control, elimination of saturated fats, and increased fiber content.

Bentuk terkait

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Pasta truffle adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

210

Kalori

28 g

Karbohidrat

7 g

Protein

8 g

Lemak

per 100g

Kalori	210 kcal
Karbohidrat	28 g
Gula (total)	2 g
Alami	2 g
Ditambahkan	0 g
Serat	2 g
Larut	0.6 g
Tidak larut	1.4 g
Protein	7 g
Lemak	8 g
Jenuh	4 g
Tidak jenuh	3 g
Natrium	350 mg

Tingkat pemrosesan

65%

Sangat diproses

Mengapa skor ini?

Tingkat pemrosesan rendah
Tanpa tambahan gula
Kandungan protein sedang
Beban glikemik sedang
Kandungan asam lemak jenuh tinggi
Rasio serat terhadap karbohidrat rendah

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Pasta truffle?

Pasta truffle memiliki indeks glikemik 55 (Sedang) dan beban glikemik 15 per 100 g.

Apakah Pasta truffle cocok untuk penderita resistensi insulin?

Pasta truffle memiliki indeks glikemik sedang (55). Cocok dikonsumsi secukupnya, idealnya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah adalah Truffle hitam.

Bagaimana Pasta truffle mempengaruhi gula darah?

Pasta truffle memiliki beban glikemik 15 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.

Cek Pasta truffle di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.