Saus takoyaki buatan sendiri rendah gula

GI 55 · SedangGL 2.1 / sendok makan4/10

GI sedang

55 GI

GL 2.1 per sendok makan tipikal (15 g) · GL 14 per 100 g

Skor Logi 4/10

Saus takoyaki buatan sendiri rendah gula memiliki indeks glikemik 55 (Sedang). Satu sendok makan tipikal (15 g) menambah beban glikemik sebesar 2.1.

Diperbarui 12 Mar 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Saus takoyaki buatan sendiri rendah gula adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

110

Kalori

25 g

Karbohidrat

1 g

Protein

0.5 g

Lemak

per 100g

Kalori	110 kcal
Karbohidrat	25 g
Gula (total)	18 g
Alami	8 g
Ditambahkan	10 g
Serat	0.5 g
Larut	0.2 g
Tidak larut	0.4 g
Protein	1 g
Lemak	0.5 g
Jenuh	0.1 g
Tidak jenuh	0.4 g
Natrium	700 mg

Tingkat pemrosesan

70%

Sangat diproses

Alergen

Tidak tercantum alergen EU-14

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Saus takoyaki buatan sendiri rendah gula?

Saus takoyaki buatan sendiri rendah gula memiliki indeks glikemik 55 (Sedang). Satu sendok makan tipikal (15 g) memiliki beban glikemik 2.1; per 100 g beban glikemiknya 14.

Apakah Saus takoyaki buatan sendiri rendah gula cocok untuk penderita resistensi insulin?

Saus takoyaki buatan sendiri rendah gula memiliki indeks glikemik sedang (55). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.

Bagaimana Saus takoyaki buatan sendiri rendah gula mempengaruhi gula darah?

Saus takoyaki buatan sendiri rendah gula memiliki beban glikemik 14 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.

Cek Saus takoyaki buatan sendiri rendah gula di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.