Kulit kenari dan kurma tanpa panggang
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Kulit kenari dan kurma tanpa panggang memiliki indeks glikemik 40, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 15 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.
Dibandingkan dengan sweets lainnya, Kulit kenari dan kurma tanpa panggang berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Kulit kenari dan kurma tanpa panggang adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 6/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Tidak ada tambahan gula
- ✓ Tinggi lemak sehat
- ✓ Kandungan serat baik
- ✗ Kandungan gula alami tinggi
- ✗ Padat kalori
- ✗ Beban glikemik sedang
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 390 kcal |
| Karbohidrat | 38g |
| Gula (total) | 30g |
| Alami | 30.0g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 6g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 6g |
| Lemak | 25g |
| Jenuh | 2.5g |
| Tidak jenuh | 21g |
| Natrium | 2mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Kulit kenari dan kurma tanpa panggang?
Kulit kenari dan kurma tanpa panggang memiliki indeks glikemik 40, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 15 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.
Apakah Kulit kenari dan kurma tanpa panggang cocok untuk penderita resistensi insulin?
Kulit kenari dan kurma tanpa panggang memiliki indeks glikemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Kulit kenari dan kurma tanpa panggang mempengaruhi gula darah?
Kulit kenari dan kurma tanpa panggang memiliki beban glikemik 15 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →