saus persik
GI sedang
GL 14 per 100 g
- Mengandung vitamin dari buah
- Beban glikemik sedang
saus persik memiliki indeks glikemik 55 (Sedang).
Diperbarui 24 Sep 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
saus persik adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 110 kcal |
| Karbohidrat | 26 g |
| Gula (total) | 23 g |
| Alami | 13 g |
| Ditambahkan | 10 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 0.6 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Jenuh | 0.03 g |
| Tidak jenuh | 0.17 g |
| Natrium | 5 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung vitamin dari buah
- Kandungan lemak rendah
- Beban glikemik sedang
- Mengandung gula tambahan
- Rendah serat
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik saus persik?
saus persik memiliki indeks glikemik 55 (Sedang) dan beban glikemik 14 per 100 g.
Apakah saus persik cocok untuk penderita resistensi insulin?
saus persik memiliki indeks glikemik sedang (55). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana saus persik mempengaruhi gula darah?
saus persik memiliki beban glikemik 14 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek saus persik di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
