Roti tinggi protein dengan biji-bijian dan tepung kacang
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Roti tinggi protein dengan biji-bijian dan tepung kacang memiliki indeks glikemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 14 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.
Dibandingkan dengan grains lainnya, Roti tinggi protein dengan biji-bijian dan tepung kacang berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Roti tinggi protein dengan biji-bijian dan tepung kacang adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 6.5/10
Mengapa skor ini?
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 250 kcal |
| Karbohidrat | 32g |
| Gula (total) | 2.5g |
| Alami | 2.0g |
| Ditambahkan | 0.5g |
| Serat | 7g |
| Larut | 2.1g |
| Tidak larut | 4.9g |
| Protein | 15g |
| Lemak | 6g |
| Jenuh | 0.8g |
| Tidak jenuh | 5.2g |
| Natrium | 450mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Roti tinggi protein dengan biji-bijian dan tepung kacang?
Roti tinggi protein dengan biji-bijian dan tepung kacang memiliki indeks glikemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 14 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.
Apakah Roti tinggi protein dengan biji-bijian dan tepung kacang cocok untuk penderita resistensi insulin?
Roti tinggi protein dengan biji-bijian dan tepung kacang memiliki indeks glikemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Roti tinggi protein dengan biji-bijian dan tepung kacang mempengaruhi gula darah?
Roti tinggi protein dengan biji-bijian dan tepung kacang memiliki beban glikemik 14 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →